ストレス発散って
その人によって
いろいろ
私になんて、
根暗なところがあるから
一人の殻にこもるのが好き😅
今日のブログは、
私のストレス発散の
ご紹介
毎日ブログ670日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
私のストレス発散は
一人で黙々と集中して作業を
すること😊
お花をワイヤーとテープで
コツコツ作ったり、
はがきに絵やメッセージを
書いたり
最近なんて、
天気が良くって、
久しぶりのお休みに
潮干狩りに行って来たのよ
それも、一人で黙々と
四つん這いになって
5時間くらいマテ貝との戦い😆
このマテ貝取りって、
潮が引いた砂浜を掘って
穴が開いたところに塩を
かけてしばらくすると
ニョキってマテ貝が出てくるの😲
そこをすかさず、
キャッチして、
そーっとマテ貝を取り出すのよ
これが、無茶苦茶はまってしまった私
気が付いたら、さっきまでたくさんいた
人たちがいなくなり、
潮が満ちていた😅
共通していえることは、
一人で黙々と作業をすること
この自分一人の世界に入って
何も考えず、目の前のものに
集中することが、私にとっての
ストレス発散なのよね
人によって、
ストレス発散は様々
そのストレスが溜まりすぎると
身体に不調が出てきちゃう😫
そして、元気がなくなっちゃう😖
そんな時に、多いのが
20歳台のお客様は、
いろいろなお話をしてくださります
お客様の仕事のことやスタッフのこと、
彼氏の仕事、家族構成まで
かなりプライべートのことまで😆
良かったことも、愚痴も施術をしながら
私にたくさん吐き出してくれて
います
私もすごく楽しく
お話をさせてもらってます
来ているんだから😆
ました
今回は肩の痛みが
つらすぎて行きました。
ここに来ると本当に
身体がラクになるからびっくり。
お話も楽しくしてリフレッシュ出来ました。
またお願いします！
口コミ投稿していただいた
お客様は、自営業をされながら
学校にも行き、3人の子育てを
されています
いつも、限界になってからの
来店なので、「駆け込み寺」と
言っていただいています
そして、施術をしながら、
話を二人でし続けています
反対に相談に乗ってもらう
こともあるくらい😅
頑張っているお身体なので
施術はガッツリ👍
そして、思いっきり笑うことで
ストレス発散になっているんじゃ
ないかなぁ
ここで大切なのが、
お客様が楽しんでもらうのは
もちろんなのですが、
私も一緒に楽しむ❗
これに尽きるのです😆
お客様と一緒に話し、
一緒に大笑い🤣
だから、この仕事が
辞められないのよね😊
自分が楽しまなければ、
お客様も楽しくないよね😊😊
仕事も私の
ストレス発散なのかも
さぁ、ストレスなんて
ため込まずに、いっぱい話して
楽しんでいきましょう❗
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
