「肩こり」があるから
肩を揉んだり、
マッサージをしても
改善しない
そんな時は、
別の場所に原因があるかもしれない
毎日ブログ856日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
凝っていて、痛いん
です😥
そして、首の後ろが
張ってツラいんです😟
主症状に初めてのご来店
仕事が製造業で
細かい作業をされているよう
「肩こり」と「首コリ」だね
首の後ろが痛むの
しっかり向くことは
できるけど、違和感が😔
頚板状筋・頭板状筋って言ってね
首の後ろの筋肉が硬くなっているの
この筋肉は、ちょいと
マニアックな筋肉😆
首の後ろが痛むのは、
同じ姿勢で、首の動きが止まる→
頚板状筋・頭板状筋の動きも止まっちゃう→
動かない首の筋肉は血流が悪くなってしまう→
そして、首の筋肉は固まる→
固まった筋肉を動かすと、痛みが生じる
ってなわけなの😖
だから、固まった首の筋肉を
緩めないとね
ゆっくりと首を温めてから
「板状筋」をゆるめていくの
そして、首の前で頭の重さを支え、
首を回すときに使われている
「胸鎖乳突筋」
ここの筋肉もゆるめないとね👆
このお客様は「肩こり」
を訴えていたけど、
結局、肩はさほどひどくなく
原因は首！
って結果になりました😅
家での首のスイッチとセルフケアを
お伝えしましたよ😊
「肩こり」って思って肩ばかり
揉んだり、マッサージをしても
原因はそこにはなく、
「首」ってこともあるの
それは、日常の動作の確認と、
施術をしてみないと
わからないことがたくさんあるの
施術後は、首を回しても
ゴリゴリ言わなくなり、
首を回しても、痛みはなく
更に稼働率が広がりました😄
いろいろな方向から、
原因を探っていくことで
本当の原因が見つかります
あなたの身体のツラさの
本当の原因はどこから？
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
