ふっと気が付くと
歯を食いしばっている私
頭痛の原因は多分
これだな～😅
今日のブログは、
歯の嚙み合わせと
肩こりについてです
毎日ブログ1091日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
我が家は2日間、夏休みで
福井に行ってきたけど、
よく食べて、よく喋り
良く笑った🤣🤣
気が付くと、
顎が痛いし😂
普段、どれだけ
顎を動かしていないか😅
確かに、最近は
暑いからめん類だけで済ましたり、
仕事が続くと、
お客様と娘たちだけしか
話していないなぁ
あかん、もっと口を
動かさないと😓
口って大切な役割が
あるのよね
まずは、食べること
話すこと
そして、笑ったり、
するときに使う表情筋を
使うことで、
表情が作られます
病気で言うと、
肺炎の予防
ムセ（誤嚥）てしまうと、
口の中の細菌が、
肺に入り
肺炎になることもあるのよ😔
意外と知られていないのが
認知症予防にも
口を動かすといいとされています
口を動かすって
かなり大切なのです👍
あるお客様で
肩こり・首コリからくる頭痛がひどく、
5分もパソコンの
モニターが見れない状態で
初めての来店
その後は、数ヶ月に一度の
施術で、頭痛がなくなり、
肩こりも改善されました
ここに来た後は、
かみ合わせが良くなるん
です。下あごが正しい位置に
戻るのがわかります😊
前歯に隙間があるのですが、
施術後はその隙間が少なく
なっています😄
かみ合わせが良くなるん
です。下あごが正しい位置に
戻るのがわかります😊
前歯に隙間があるのですが、
施術後はその隙間が少なく
なっています😄
初めての来店時は、
肩はガチガチで、
首から頭もどうしようもない
ほどの痛みが😓
肩はガチガチで、
首から頭もどうしようもない
ほどの痛みが😓
特に、側頭部（こめかみ部分）が
ガチガチだったのよ
ガチガチだったのよ
首から頭をゆっくりと
緩めることで、
肩こりはもちろん
頭痛も改善されたのです
緩めることで、
肩こりはもちろん
頭痛も改善されたのです
これは、アゴの筋肉って
首や肩の筋肉に
繋がっていてね
首や肩の筋肉に
繋がっていてね
噛み合わせが悪いと
負荷がかかってしまい、
余計な緊張や
筋肉疲労が起きてしまうの
負荷がかかってしまい、
余計な緊張や
筋肉疲労が起きてしまうの
つまり、噛み合わせが悪いと
アゴの筋肉が緊張しやすくなり、
首や肩の筋肉も必然的に緊張
してしまうってことなんです
アゴの筋肉が緊張しやすくなり、
首や肩の筋肉も必然的に緊張
してしまうってことなんです
今回のお客様の場合は、
首コリからの頭痛が
ひどかったので、
首コリからの頭痛が
ひどかったので、
首周囲から側頭部を重点的に
緩めたので、
緩めたので、
気が付いたら、
頭痛や肩こりだけでなく、
嚙み合わせも
改善されていたわけです😆
頭痛や肩こりだけでなく、
嚙み合わせも
改善されていたわけです😆
逆を言えば、
嚙み合わせをしっかりできれば、
肩こりや首コリにも
なりにくいのです👆
嚙み合わせをしっかりできれば、
肩こりや首コリにも
なりにくいのです👆
あなたの肩コリや首コリは
嚙み合わせが原因かも
嚙み合わせが原因かも
歯科医院で診てもらうのも
いいかもしれませんよ
いいかもしれませんよ
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
