4月で新入社員も入り、
忙しいのに
ハードな研修と重なり、
転職しったくなってしまう
今日のお話は
そんなお話です
毎日ブログ1339日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
この時期になると、
Tirta Naga（ティルタナーガ）には、
ストレスがMaxになった
お客様がたくさん来店
して下ります
4月からの環境の変化に
対応ができなくなったり
仕事の忙しさで、
頭と身体がパンパンに
なってしまったり
もうね、
来店されてすぐわかっちゃう😔
あぁ、
もう限界ギリギリだなぁって
そんな限界を超えそうな
お客様が来店
お客様は、2年前に疲労で
身体がボロボロに状態で来店
そこからは、痛みに耐えながら、
毎月の施術と、
家でのストレッチポールで
かなり改善😊
ここ最近の施術なんて、
痛みより、
気持ち良すぎて、
寝てしまうくらいまでに💤
でも、今回は寝ることすらできない
身体が2年前と同じ状態に
どうやら、仕事があまりに
忙しいだけじゃなく、
昇進研修でかなりのストレスが
かかっているようで😓
月に何回かある、
研修に参加しながら、
自分の仕事をこなし
そのうえ、大量のレポートを
書いては提出をして、
添削をされ
この繰り返しで、
こころと身体は限界を超える
寸前までに😫
夜は眠りが浅く、
早くに起きてしまい、
食欲もなくなり、
毎日やっていた、
ストレッチポールにも
乗る気力がなくなるくらい
あと、髪の毛が
薄くなってる😣
このままでは、
仕事も転職しようか
悩みだす始末に
どれだけ、
追い詰められているんだろう😨
私にできることは、
身体をリラックスした状態にして、
こころを解放する
お手伝いをするだけ
まずは、身体をユルユルに
首のガチガチはありえないくらいに😩
常に身体に力が入って
いたのがわかるくらい
そして、一日中、マウスで
パソコン作業をしていた
腕もガッチガチ
ちょっと触るだけで、
激痛が😅
時間をかけて
少しずつユルユルに😊
最後にガッチガチだった首を
ユルユルにして、
ヘッドマッサージに入れば
頭の中のグチャグチャで
パンパンなモノを
取り除いちゃいます👍
全然、寝れてなかったからか、
無茶苦茶、眠たい💤
あと、呼吸がしやすい😲
呼吸ができていなかったことにも
気が付かなかった😅
身体がスッキリして、
頭の中も空っぽになったから、
眠気がやって来たのね
そして、呼吸をしっかりできるように
なれば、もっとリラックスできますよ😊
家に帰って、
お昼寝をすれば、
更に身体とこころは
軽くなりますよ👍👍
あと、少しでもいいので、
ストレッチポールに乗って
くださいね
必ずリセットできますから😊
まだまだ続く研修ですが、
ツラくなったら、
早めに来店してくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
