最近、マスク生活が続き、
笑顔が硬くなっていませんか？
そして、朝起きた時に、
顔がむくんでいませんか？
それって顔のリンパの
滞りかも😓
今日のブログは、
顔にもたくさんの
リンパがあり、
マッサージをするだけで、
10歳も若くなりますよ
毎日ブログ606日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
このブログで、「リンパ・リンパ」
ってよく言っていますが、
リンパって顔のにもあるのを
ご存じでしたか？
朝起きた時や、お酒を飲み過ぎた時に
顔ってむくんじゃいますよね
あれって、原因があるんですよ
まず、よくあるのが
アルコールの飲みすぎ
アルコールは、
血中のアルコール濃度が高くなり、
血管が拡張します。
血管が拡張すると
血管から染み出す水分が
増加するため、
むくみやすくなるんです
水分が足りていない
むくむからと言って、
水分を控える人が多いのですが、
逆に水分不足でむくんでしまう
事もあります
一日2L飲むのが
とてもいいですよ
あまり汗をかかない
人間の体は、水分をとり過ぎても
汗をかくことで、むくみを
抑えられています
汗をかかかないということは、
水分の排出が減り、むくみの原因に
ホルモンバランスの影響
女性の場合は月経前や
月経中にむくみやすくなります
いろいろな原因がありますが、
この原因以外でも、病気による
むくみもあります
例えば、腎臓疾患や心臓疾患や
甲状腺疾患など
病気によるむくみなのか
また別の原因によるむくみ
なのか
その判断は、
ナースセラピスト千春に
おまかせください👍
先日のお客様で
お顔のマッサージを
希望されてのご来店の方
以前、Tirta Naga(ティルタナーガ）は
フェイシャルエステのメニューが
ありました
現在は、リンパマッサージ1本の
メニューしかありませんが😅
その時に、フェイシャルエステの
施術でご来店のお客様でした
顔が隠れるから、
笑うことが少なくなって。
顔の筋肉が硬くなってしまって
続き、マスクで表情が
わからなくなり、
笑顔が少なくなっている😥
人と接することが少なくなって
しまった昨今
少なくなってきてしまっています
顔の筋肉を使うことが
少なくなってしまい、
口角が下がってきていませんか？
老け顔に😫
顔のリンパの流れを
よくするだけで、
顔のむくみが取れ
引きしまった顔になり
リフトアップするんです👍
好評の目のマッサージ
緩めるだけで、
目の疲れが取れるだけでなく、
視界がスッキリと
改善します😉
くる場合もあります
肩のマッサージの後に
首や目の周りのマッサージも
施術しています
コメントを頂きました
マッサージが終わると
身体はもちろんですが
目の周りなど顔面の
リンパマッサージの
おかげで表情筋が軽いのです。
これで、笑顔もスムーズに
なりますね😊😊
そして、10歳若く見えるように
なりますよ🥰
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
