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ナースセラピスト365日ブログ
ナースセラピスト365日ブログ
  • 2022年5月25日

「肩こり」や「腰痛」は自分の姿勢を知ることから

自分の姿勢ってわかってますか?   鏡で見る時は、 良い姿勢を意識しているから 普段の姿勢じゃないのよね   今日のブログは、 良い姿勢についてです   毎日ブログ1014日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手が […]

  • 2022年5月22日

身体とこころの緊張を緩めるには

ヨガに通い出し、4ヶ月 やっとヨガが楽しく なってきました😆   ヨガインストラクターから いろいろ学べるし、 自分の身体を理解することが できたのが一番の収穫   今日のブログは、身体の緊張を緩める エクササイズのご紹介 &nb […]

  • 2022年5月21日

「介護うつ」が少しでも楽になる方法

高齢化社会となっている日本では 介護を必要とする人が増加しています   その介護をする側の負担が かなり大きくなっているのが現実   4人に一人が「介護うつ」を発症していると 言われています   今日のブログは、 「介護 […]

  • 2022年5月20日

安心・納得して治療が受けれるまでのお手伝い

医療の世界って閉鎖的だから、 一般の人にとっては、 よくわからない世界     ドクターが説明してくれても よくわからないことだらけ   患者さんは、不安が大きく なるばかり😔   そんな時に、専門知識がある人 […]