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肩こり

  • 2022年5月26日

歯の食いしばりからくる「肩こり」には夜のケアも

日頃から頑張っている人って 自然と歯を食いしばっている ことが多い     頑張るのはいいけど、 歯を食いしばりすぎると 「肩こり」や「頭痛」の原因に     今日のブログは、 歯の食いしばりからくる 「肩こり […]

  • 2022年5月25日

「肩こり」や「腰痛」は自分の姿勢を知ることから

自分の姿勢ってわかってますか?   鏡で見る時は、 良い姿勢を意識しているから 普段の姿勢じゃないのよね   今日のブログは、 良い姿勢についてです   毎日ブログ1014日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手が […]

  • 2022年5月19日

頑張って仕事をしているママの応援団

何も努力もせず、 お金なんて稼げないよね   毎日頑張っている人こそ 応援したいです   毎日ブログ1008日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体」と「こころ」から 本当の「健康」へ導く 看 […]

  • 2022年5月18日

「肩こり」「腰痛」が改善するまでの期間は?

よくならないから すぐに諦めては勿体ない     続けることで、 良くなるのに途中で 諦めてないで欲しいのです   毎日ブログ1007日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体」と「こ […]

  • 2022年5月14日

頭がモヤモヤする時には

良いことをしているのを 見て自分が幸せな気分に なっているのに   なんだかが、モヤモヤが😓   今日のブログは、 頭がモヤモヤする時の 対処法です     毎日ブログ1003日目 看護師歴24年の ナースセラ […]

  • 2022年5月12日

怒りからくる負のスパイラルから抜け出すには

肩こりを改善するには、 姿勢を治すことがポイント   でも、そうじゃないことも あるのよ   毎日ブログ1001日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体」と「こころ」から 本当の「健康」へ導く […]

  • 2022年5月10日

腰痛の原因の反り腰。改善の2つのポイントは?

ポッコリお腹にお尻がでっぱっている   前の太ももがやたら筋肉が 付いて太い   そのうえ腰痛が😔   それ、「反り腰」かもね   今日のブログは、 反り腰の改善ポイントです     毎日ブ […]

  • 2022年5月8日

ゴールデンウイークの疲れは、ゴールデンウイーク中に

今年のゴールデンウイークは どこも混んでいましたね   混んでいると疲れが ドッと出ちゃいます   そんな疲れは、 ゴールデンウイーク中に 取り除かなくてはね   毎日ブログ997日目 看護師歴24年の ナースセラピスト […]