4つのコースに
メニューが変わった
Tirta Naga（ティルタナーガ）
今日のブログは、
メニューの中の一つで
「むくみコース」の紹介です
毎日ブログ628日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
Tirta Naga（ティルタナーガ）は
５月からリフレッシュスタート！
ブログは、こちら👇👇
Tirta Naga（ティルタナーガ）は 昨日からリニューアルが始まりました 何が変わったの？ メニューが変わったんです😊 今日はメニューの紹介ブログで[…]
今までは、時間でのメニューだった
のが、5月からは、
4つの「症状別メニュー」と
リニューアル😊
4つのメニューを詳しくお伝え
していきます
まずは、
「むくみコース」
一日中、座りっぱなし
一日中、立ちっぱなし
家に帰ると、
足がだるくてむくんでいる😥
自分でマッサージをするけど、
なかなか良くならない
そんな時には、
「むくみコース」
アロマを垂らした、
足湯でゆっくりと
温めながら、
リラックス😊
心臓から一番遠い足先は、
冷えやすい😥
でもね、足湯をすることで、
血液の循環がよくなり、
身体全体の血流もよくなります
そして、自律神経の一つである
「副交感神経」が活発に働き
始めまるのです
副交感神経が活発になると
体の緊張やこわばりが
なくなり、
リラックス状態へ🥰
足が、温まったところで、
施術開始です
リンパの流れに沿って、
施術をします
リンパが詰まりすぎていると
痛みを伴うことも
でもね、リンパが流れ出すと、
「あれ？痛みがない」
そして、施術が終わると
足は軽～くなり、
むくみが減っている😳
1回の施術で、ここまで
スッキリ😆
履いてきたパンプスが
施術後は、パカパカになることも👍
そして、アフターケアが重要と
なってくるのです👆
仕事の内容や生活背景、
性別によって、
セルフケアが違ってきます
その人それぞれに合った
セルフケアをお伝え
していきます
セルフケアの一つとして、
私がお勧めしているのが
「着圧ソックス」
これもまた、その方のむくみ方や
生活背景などから、
その方に合った、圧をお勧めしています
毎日履くことが、むくみ予防の
第一歩だからね😉
私がお伝えしたセルフケアを
一年、頑張って行ってくださったお客様
一年でここまで、変わることが
できるんですよ😍
ご本人が一番、驚いていましたが😁
こうやってお客さんに合った、
アドバイスもさせていただいて
います
足のむくみやだるさでお困りの方は
「むくみコース」で
足のむくみから解放されませんか？
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
