12月の中旬になって
寒さが本格的に
なってきました
もう、寒すぎて
足がツラい
今日のブログは、
そんな時にとっても
いいものをご紹介
毎日ブログ854日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
今年の夏に娘たちと共に
岐阜県から愛知県に
引っ越しをして、
長女は電車通学に変わり、
次女は転校することと
なってしまった
新しい学校生活がどうなるかと
心配な母でした😔
だって、次女は人見知りがあり、
気が小さいところがあるから
友達ができるか心配
だったのよ
でも、今日の三者懇談で
先生からは、
「とても、明るく元気に
友達と過ごしてますよ」
って褒めて頂けました😊
しかし、成績は。。。。。。😑😑😑
背中が寒くなるような
成績で😩😩
寒いのは、私だけか？
いや、本当に寒くなっている😨
明日の夜は、
愛知県も雪が降るらしい⛄
寒くなると、
足が冷えてツラくて
仕方がない😫
夜も、足が冷えて
寝れないってことは
よくあるのよね
そんな悩みが昔から
あってね
これって私だけじゃないよね
って思ってたら、
お客様で冷えで足がツラいって
方が多かったの
そこで、こんなものを
去年、作ってもらいました🥰
未漂白のシルクで5本指のソックスと
レッグウォーマーのセット
このセットはかなり暖かいのよ😍
足首あたりが、ゆるーく編んであり、
寝るときには、圧迫がなく、
かなりいい
5本指靴下を着用することで、
指の間の刺激が血行を促進し、
足部の体温の上昇に効果的
更に、足の指に力が入るので、
ギュッと踏ん張りが効くようになり
パフォーマンスが上がります
「首」のつくところは、
温めたほうがいいって
言うでしょ😊
「足首」「手首」そして「首」
先日のブログでも、
「首」を温めることに
ついて書きました👇👇
頭寒足熱って言うけど 頭に近いココは 温めたほうがいいと思うのよ いろいろな効果実証されているからね 今日のブログは そんなお話 毎日ブログ851日目 看護師[…]
身体が冷えてしまうと、
体内の血流が悪くなってしまい、
様々な不調を引き起こしちゃうの
「肩こり」や「腰痛」
「免疫力」も低下しちゃう😖
冷えて、身体にいいことなんて
ないのよ😟
だから、寒さが本格的に
なる前に、身体を温める
準備をしてみては？
早速、冷えてしまうと
下痢になってしまうお客様が
購入してくださいました😊
ありがとうございます😍
これで、明日からの本格的な
ツラい寒さ対策は、
万全ですね👍
冷えには十分に
気を付けてくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
