暑い夏に入ると
怖いのが「熱中症」
熱中症による「脱水」
となると
あることろが異常値となるの
今日のブログは
そんなお話です
毎日ブログ1424日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
まだ梅雨も明けないのに
ここ数日、熱中症警戒アラートが
発表されている
一歩外に出ると、
暑くてだるい😧
普段、エアコンの中で
過ごしているから、
この気温差で夏バテ気味
そんな時には、
夏バテ予防のウナギでしょ！
グッドタイミングで
ウナギを御馳走して
頂きました😊
それも名古屋名物
ひつまぶし
久しぶりに食べるウナギは
美味しくって
大満足😍
さぁ、明日から張り切って
仕事をしないとね💪
でも、外仕事をされている方で、
頑張りたいけど、
この暑さで身体のだるさを
訴えるお客様が来店
お客様は、
現場監督さん
いつも、肩こりと首の痛みで
来店されるの
施術で、身体がラクになり、
帰宅されるんだけど
今回は、夏バテによる
自律神経の乱れが
あってね
もう、来店早々、
グッタリしているのよ😔
症状を伺うと、
肩こりや首の痛みは相変わらず
それに加えて
だるさと、夜の寝つきが悪い
ことにより、
身体が重くて仕方が
ないみたい
施術の前にバイタルチェック
血圧は安定しているんだけど、
心拍数がやたらに速い💦
心拍数の正常値は、
60～100回/分くらい
でもね、お客様は100回/分以上も
あるの
それも、脈が少し乱れ気味😖
熱中症になりかかっている
可能性があり、
まずは、水分補給を
頑張って水分を摂るようには
しているみたいだけど、
それ以上に汗をかいているから
身体に水分が足りていない💦
時間を置き、
ちょっと楽になったようで、
落ち着いたら施術を開始
いつもより、
肩と首がガッチガチ
こりゃ、
重症だわな
ゆったりと身体を緩めて
行きます
施術が終わると、
かなり身体が軽くなったようです
夏バテによる
自律神経が
整いました😊
心拍数も正常値に👍
今日はゆっくりと
お風呂に入り
リラックスしてくださいね
明日からの仕事も
大変だと思いますが、
水分と塩分をしっかりと
摂りながらお仕事を
頑張ってくださいね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
