「頭痛薬」は
頭が痛い時に内服するもの
でも、その頭痛が
四六時中だったら、
ずっと頭痛薬を内服
し続けなくては
ならないの？
頭痛薬を内服し続けると
副作用だって
あるのよね
今日のブログは、
頭痛薬を手放す2つの
方法についてです
毎日ブログ1423日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
降り続く雨で
九州地方が大変な被害が
相次ぎ死者も出ている
被害に遭われた方の
お悔みを申し上げます
愛知県でも、
雨が続いているけど
その雨もゲリラ豪雨のように
勢いよく降ったり
突然、
晴れたり
天気の変化が凄すぎて
身体がついていかない
そんな雨の日になると
必ずと言っていいほど
頭痛を訴えるお客様が
来店されます
「まぁ、天候のせいだね～」
ってお客様と言っているけど
天候に関係なく
頭痛がひどいお客様が
一年前に来店
週に4～５回は、頭痛薬を内服
それでも頭痛がひどい時は、
寝込んでしまっていたの😖
原因は、強度の肩こりと
首コリ
巻き肩が原因だったの
パソコン作業の仕事だから
眼精疲労も強い
ガッツリ施術で
一回の施術で、
ここまで改善😊
でも、数週間で
どうしても元の巻き肩の
姿勢に戻ってしまったの
頭痛も少しづつ、
改善はしていたけど、
頭痛薬はまだ手放せず
そこで、お願いしたのが、
定期的な施術と
ご自宅でのストレッチポールでの
エクササイズ
この2つだけを
徹底的に行ったのね
ストレッチポールは朝起きた時と、
夜の寝る前
毎日10分だけ、
コツコツとストレッチポールに乗って
手を動かしたり、
足を動かしたり
ただただそれだけの
繰り返し
一ヶ月毎の施術では、
肩から首をユルユルに
眼精疲労には
首の付け根と目の周りの
眼輪筋をユルユルに
ただ、この２つだけ
この2つのコトを
一年続けたら
大きな変化が😲
今はあの酷かった頭痛は
全くなし！
週に4～5回内服していた
頭痛薬はもちろん
飲んでません👍
あれだけガッチガチだった
肩から首は
今は可動域も広がり
「肩が凝ったな」
って感覚も全く無くなるという😲
一年続けたビフォーアフターが
こちら👇
肩の位置が変わり
それが固定されたんです
だから、頭痛もなく
肩こりや首コリも
ない状態までに
もっと嬉しいのが、
表情が明るくなったこと😊
一緒にお母様も来店されているけど、
お母様曰く
娘が明るく変わって
きたのよね～😄
それもとっても嬉しいことです🥰
ご家族の意見は
本当ですね😊
笑う余裕もなかったのに
することで、
一日一日が楽しく過ごせている
証拠だね👍
簡単なようで大変
あった時に戻りたくないって
気持ちだけで
一緒に頑張っていきましょう
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
