- 2023年9月17日
「PMS」でイライラ・不安な時は
女性であると、 毎月やってくる 生理はツラくて 嫌なもんなのよね 特に生理数日前は PMS（月経前症候群）になるから こころも身体もボロボロ 今日のブログはPMSに ついてのお話です […]
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こころのケア
- 2023年9月11日
肩の力を抜くには、まずはここから
「肩に力が入る」 そんな人は、 姿勢の問題より、 こころのガードが 硬い人に多いのよ 真面目だったり、 自己肯定感が低かったり するんだよね 今日のブログは、 肩の力を抜く方法についてです &n […]
- 2023年9月8日
気持ちを切り替えれば、見える世界が変わる
「やらされている」って 思うだけで、 やりたくない そんな時は、 自分を中心に考えてみては？ 今日のブログは そんなお話です 毎日ブログ1486日目 看護師歴24年の ナースセラピ […]
- 2023年9月5日
「肺がん」と診断をされても明るい理由は
「悪性腫瘍」と診断されたら ショックで落ち込むもの でもね、 今回の場合は そうではなかったの 今日のブログは そんなお話です 毎日ブログ1482日目 看護師歴24年の ナースセラ […]
- 2023年9月4日
「アウトプット」をするための施術
インプットばかりじゃぁ、 頭でっかちになるし、 実践では何もできこともある アウトプットしてこそ、 本当の学びとなるんだよね 今日のブログはそんなお話です 毎日ブログ1481日目 看護師歴24年の ナースセラ […]
- 2023年9月3日
ダメとわかっていても行動に移せない理由は
ダメってわかっていても、 どうしても行動できない そんなコトって あるよね😓 どうしても自分の欲求を 見たしたくなるもの じゃ、どうしたら 行動できるのか？ &nbs […]
- 2023年9月2日
「あっ」と、リラックスしていても思い出さなくなるためには
「あっ」って なることって よくあるよね～ 私なんていつもだけどね😅 今日のブログは、 リラックス中に 「あっ」っとならない ためのお話です 毎日ブログ1479日目 看護師歴24年 […]
- 2023年9月1日
大切な人を失った時、「グリーフケア」を通して
愛する人の「死」を 受け入れるのは 苦しくて痛みを伴う 受け入れることで あるモノが見えてくる 今日のブログは、 「グリーフケア」を通して 感じたことです 毎日ブログ1478日目 […]
- 2023年8月29日
「老人性うつ病」と診断されてから笑顔が戻るまで
今日は、 本当にこの仕事を続けていて よかったなぁって 思った瞬間でした😍 今日のブログは、 老人性うつ病と診断されて 笑顔が戻るまでの お話です 毎日ブログ1475日目 看護師歴24年の ナースセラピストが […]
- 2023年8月27日
「愚痴」を聴いて頭痛がひどくならない方法
愚痴が多い人ってさぁ、 中毒性があると 思うんだよね 言い出したら、 常に誰かに愚痴を 言い続けたいんだよね 聴いている方は、 大変なんだけどね 今日のブログは、 愚痴を聴き続ける […]