モノを捨てるって
勇気がるよね
思い出だってあるし、
また使うかもしれないし、
もったいない
でも、それって
取っておいても使うかな？
毎日ブログ895日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
先日、テレビを付けたら、
面白いことがやっていました
「林修の今でしょ講座
断捨離スペシャル」
これは、かなり興味があることで
ついつい見入ってしまった😆
内容は断捨離の提唱者の
やましたひでこ先生の特別講義
でした
ついついテレビを見ながら
メモってしまった
断捨離って言葉は
今や普通に使われているけど
これって、やました先生の
商標登録って知らなかった😅
そもそも、「断捨離」って
片付け術で物を捨てるってこと
って思っている人が多いけど
そうじゃないんだよね
やました先生は、
「モノへの執着を捨てることが
最大のコンセプト」
って言っています
そして、
口癖でわかるものをため込むタイプ診断
ってのも言っていたけど
・未来不安型 「でも・だって」
・現実逃避型 「とりあえず」
・過去執着型 「せっかく」
やばい！
私、「とりあえず」って
よく言っている😅
この前もある方と
お話をしていた時にも
どうやら「とりあえず」って
言っていたみたいで
その方から、きっぱりと
「とりあえず」って
言葉は、今は必要ない、
もしくはもう必要ないって
事なんだよ。
そんな時は、捨てるべきだよ😌
言葉は、今は必要ない、
もしくはもう必要ないって
事なんだよ。
そんな時は、捨てるべきだよ😌
ここでも、同じこと言われて
しまったかぁ😞
しまったかぁ😞
ようは、今あることから
見ないふりをしていたの
見ないふりをしていたの
見てしまったら、
その問題に向き合わなくちゃ
いけなくなるから
その問題に向き合わなくちゃ
いけなくなるから
だって、何も起こらず、
平和でいられるほうがいいじゃない😆
平和でいられるほうがいいじゃない😆
でも、それって
自分から逃げている
証拠なんだよね
自分から逃げている
証拠なんだよね
私に今必要か
必要じゃないか
必要じゃないか
一つひとつ
振り分けをしていく
ことにしました
振り分けをしていく
ことにしました
そして、
「これは必要」って
モノだけを残して😌
「これは必要」って
モノだけを残して😌
やました先生も言って
いたけれど、もうひとつ
大切なことは、
いたけれど、もうひとつ
大切なことは、
「こうでなければならない」
って言う概念を捨てること
って言う概念を捨てること
自分でルールを作り、
自分で自分を苦しめている
自分で自分を苦しめている
「片付けを目的にすると
自分自身を締め付ける」
自分自身を締め付ける」
あぁ。。
今の私かもなぁ😞
今の私かもなぁ😞
「より良い人生を送る為の手段」
が断捨離であって、
自分を苦しませるために
するわけではない
が断捨離であって、
自分を苦しませるために
するわけではない
今、少しずつ自分の中で
整理し始めています
整理し始めています
っと言うことで、
まずは冷蔵庫の断捨離から😆
まずは冷蔵庫の断捨離から😆
テレビでも言っていたけど、
まずは冷蔵庫から攻めると
いいらしい
まずは冷蔵庫から攻めると
いいらしい
年末の大掃除で
冷蔵庫の掃除ができなかったから、
ちょうどいいタイミング😅
冷蔵庫の掃除ができなかったから、
ちょうどいいタイミング😅
節分も近いしね
賞味期限を切らす名人なので
かなりの量の賞味期限切れが😅😅
かなりの量の賞味期限切れが😅😅
娘が帰ってきて、
「ムッチャ、冷蔵庫が
スッキリしたじゃん」って😆
「ムッチャ、冷蔵庫が
スッキリしたじゃん」って😆
最後にやました先生が
「断捨離は、
居心地を作り上げていくもの」
「断捨離は、
居心地を作り上げていくもの」
モノだけじゃなく、
自分の気持ちの整理にも
「断捨離」は必要だね
自分の気持ちの整理にも
「断捨離」は必要だね
日常で自分がご機嫌でいられる
ように、いろいろと「断捨離」を
していきましょう❗
ように、いろいろと「断捨離」を
していきましょう❗
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
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最後までお読みいただき、感謝しています。
