首が回らなくなると、
日常生活が大変なことに
なってしまいます
今日のブログは、
首についてです
毎日ブログ1070日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
言い回しがあって、
難しい😓
お友達と話していた時、
上手く伝わらないことが
私が難しい言葉を話すと、
頭の上に「？」出ているのが
わかる😅
それがきちんと伝わっているか
微妙なところだ
って言っても、通じなかった
1つお水で飲んでね」
話してたら、
「私も首が回らないんだよね～」って
言ったら
大丈夫？」って😆
難しいと思うのね
付いて語源を調べてみた
なっている状態っていう意味
身体が不自由な状態に
なっているところから
来ているみたい
の例えで「首が回らない」
って言うようになったらしい
でも、実際にストレスが溜まり、
首の動きが硬くなるのよね
先日のお客様で、
肩こりと首コリが主症状
ひどくなると、
頭痛まで来てしまい、
動くことができなくなって
しまうようです
お客様は、明るい方で、
あまり悩みを表に出すような
タイプではありません
でも、お話を伺ってみると
たくさんの問題を抱えていたのです😥
私ができることは、
お話を聴くことで、
少しでもこころが軽くなる
お手伝い
そして、ガチガチになった
首をユルユルにすること👆
施術前に首の動作を確認すると
かなりのガチガチ
こりゃ、難関だ😓
首が回らなくなる原因は
ストレスだけじゃないのね
パソコン作業などにより、
同じ姿勢で長時間いることで、
首の筋肉が過緊張となって
いることが多い
そして、朝起きた時に
首が回らなくなっている
ことがあるよね😨
寝違えですね
筋肉が硬くなり過ぎると
寝ている間に筋線維がダメージを受け、
結果として首が回らなく
なっている😞
四十肩や五十肩でも首が
回らなくなることも😥
肩の筋肉と首の筋肉って
繋がっているから
引っ張られて、
首が痛くて回らなくなるのよね😟
さぁ、施術に入ります
どうもこうもガチガチ過ぎで、
無理に力を入れれない😣
一気にガチガチを解除すると
後で一気に首のだるさが
出てきてしまう
ゆっくりと優しく
しかし、ポイントは抑えて👍
はい、施術が完了
ビフォーアフターがこちら👇
こんなに曲げることが
できました👌
ここまで首が回ります😊
姿勢もよくなってます😊😊
今回は、ガッツリできなかったので、
9日後に再度来店して頂き
更に施術をしました
うん、いい感じね😍
まだまだ、首の状態は
万全とはいきません
少しづつ、いい方向に
向いていけるように
頑張って行きましょう💪
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
