夏になると、
ドラックストアの店頭で
並んでいる「OS-1」
これ、脱水には最高の飲み物
でもね、飲み過ぎは
注意が必要ね
今日のブログは、
「OS-1」についてです
大塚製薬の回し者では
ありませんが😆
毎日ブログ1074日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
昨日は、風が気持ちが良く
家の窓は開けっぱなし
この夏の風が好きなんです😊
日陰で気持ちがいい風に
当たっているだけで、
なんだか幸せな気分😍
私が大好きなバリ島の
季節もこんな感じ
もう2年以上も
バリ島に行くことが
できていないので、
風だけでも、バリ島気分😍
いつになったら、
行けるんだろう😞
こんな気持ちがいい風は
長くは続かない
湿気の多い、ジッとしていても
汗が出てくるのが
日本の夏なのよね💦
こんな汗が少しならいいけど、
大量の汗は注意が必要👆
あるお客様で、月に一度の来店で
全身管理をさせて頂いています
魔の6月が来ます😓
頑張って水分を摂るように
しているのですが、
飲むのが苦しくて😣
頑張って水分を摂るように
しているのですが、
飲むのが苦しくて😣
どうやら、毎年6月に
体調不良となり、
頭痛と吐き気、
そして、起き上がることができず、
寝込んでしまい
体調不良となり、
頭痛と吐き気、
そして、起き上がることができず、
寝込んでしまい
救急外来で、点滴をしている
そうです😔
そうです😔
どうやら、脱水となってしまう
みたいです😣
みたいです😣
でも、あるアドバイスをしたら、
今年の6月は、
病院に行かずに済んだようです
今年の6月は、
病院に行かずに済んだようです
毎年6月の状態が「10」と
したら、今年は、「3」で
済みました😄
したら、今年は、「3」で
済みました😄
そのアドバイスは、
普段から水分摂取を
頑張ってもらうのはもちろん
普段から水分摂取を
頑張ってもらうのはもちろん
体調がおかしいと
思った時に、
OS-1を飲むアドバイスを
しました👆
思った時に、
OS-1を飲むアドバイスを
しました👆
脱水には、2種類あるって
知っていました？
知っていました？
水分欠乏性脱水と
Na（ナトリウム）欠乏性脱水
があります
Na（ナトリウム）欠乏性脱水
があります
水分欠乏脱水は、
軽い運動やジッとしていても
汗が出て、水分が失われる脱水
軽い運動やジッとしていても
汗が出て、水分が失われる脱水
オシッコの量が減ったり、
のどが渇きやすい状態に
のどが渇きやすい状態に
こんな時は、お水や麦茶など
飲むだけでも、
対処できます
飲むだけでも、
対処できます
Na（ナトリウム）欠乏性脱水は、
水分と共に汗や胃液などの体液の
塩分やカリウムなどが、
多量に失われてしまうの
水分と共に汗や胃液などの体液の
塩分やカリウムなどが、
多量に失われてしまうの
頭痛や嘔吐、立ちくらみ
血圧が下がったり😥
血圧が下がったり😥
そういった症状が出た時は、
水だけでは対応できない状態
水だけでは対応できない状態
そんな時は、
今や所さんで有名になった
OS-1がおススメ
今や所さんで有名になった
OS-1がおススメ
コンビニでは売っておらず、
ドラックストアで販売
ドラックストアで販売
OS-1って、脱水予防に
ガブガブ飲むのは、
あまりおススメしない😓
ガブガブ飲むのは、
あまりおススメしない😓
📍大量の汗による脱水
📍下痢・嘔吐を伴う脱水
📍高齢者の経口摂取不足
こんな時に、おススメしています
そういえば、訪問看護をしていた時は、
カバンにOS-1を常に持ち歩いて
いたのを思い出します
カバンにOS-1を常に持ち歩いて
いたのを思い出します
高齢者は、あまり水分を飲まない、
そして、クーラーを嫌う方が
多いのよね
そして、クーラーを嫌う方が
多いのよね
だから、気が付いた時には、
室内でも、熱中症・脱水に
なっていることが多かった😓
室内でも、熱中症・脱水に
なっていることが多かった😓
そして、高血圧など、
塩分制限をしている人は
一日1本までに👆
塩分制限をしている人は
一日1本までに👆
OS-1は塩分が500ml中に
1.5g入っているから
2本以上飲むと、
オーバーしちゃうからね
1.5g入っているから
2本以上飲むと、
オーバーしちゃうからね
今回のお客様は、
OS-1を飲むことに
抵抗があったのです
OS-1を飲むことに
抵抗があったのです
📍OS-1が飲みにくければ、
1：1の割合で
水で薄めて飲んでみる
1：1の割合で
水で薄めて飲んでみる
📍OS-1ゼリーという商品も
あるので、冷やして飲むと
飲みやすい
あるので、冷やして飲むと
飲みやすい
お客様は、OS-1ゼリーを
体調がおかしいなって思った
時に飲むようにしたようです😊
体調がおかしいなって思った
時に飲むようにしたようです😊
そのため、
毎年、救急外来で点滴を
していたのに、
今年はちょっと横になって
いたら、回復できたそうです💪
毎年、救急外来で点滴を
していたのに、
今年はちょっと横になって
いたら、回復できたそうです💪
📍オシッコの量が少なくなった
📍オシッコが出ていない
📍のどがやたらに乾く
📍くちびるが乾く
📍顔色が悪い
📍ぐったりする
そんな時は脱水かもしれないので、
OS-1を飲んでね
OS-1を飲んでね
最近は、アップル味も
出ているので、
試してみてね
出ているので、
試してみてね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
