猛暑日が連日続き、
熱中症で倒れる人が
続出しているんじゃ
ないか心配💦
私たちの子どもの時って
ここまで暑い日は
なかったけど、
地球は大丈夫なのだろうか？
毎日ブログ1083日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
昨年から、発表された
「熱中症警戒アラート」
暑さ指数が気温・湿度・輻射熱で
計算された数値なんだけど
「31」以上の数値が出ると
危険な暑さに💦
この熱中症警戒アラートが
発令されると、
外での活動は危険となり
外出は控えるように
って言うけど
そうはいかない人だって
いるよね
ゴミ収集のおっちゃんや
工事現場で働く人
交通整理をしてくれている人
など
生活に無くてはならない
仕事をしている人達には
本当に感謝しかありません
本当に、熱中症には気を付けて
下さいね
そんな熱中症の初期症状として
注意しなくてはならないのが、
めまいや吐き気そして頭痛
ひどくなると、
失神などを起こして、
意識を失います
そうなると、
救急搬送しなくては
いけない状態に
そうなる前に、
対処できるように
しておきたいもの
お客様で、近所にお住まいで
自転車で来店される
方もみえます
普段なら、
心配はしないのですが
熱中症警戒アラートが
発令されている時は
さすがに心配😥
来店された時は、
やはり汗だく💦
いつもなら、
着替えて頂き、
バイタルチェックをしてから
施術に入るのですが
今回ばかりはそうはいきません
まずは、エアコンの効いた
施術室で落ち着くまで
クールダウン
落ち着いたら、
バイタルチェックをしますが、
血圧がいつもよりやや高め
脱水症となると、
浸透圧の関係で
血圧低下が起こります
ちょっと安心ですが、
お客様の場合は、
血圧の薬を内服されているので
慎重に
しかし
脈が早い💦
1分間に90後半も😣
心臓が必要な酸素を
配るために
頑張って働くので
心拍が早くなるのね
うーーん、
脱水の可能性あり😞
お客様は、水分を摂ることが
苦手な方
でも、そんなことは
言ってられず
早速、麦茶を飲んで
頂きました
軽いだ脱水症なら、
麦茶で十分👍
麦茶は、ミネラル
（ナトリウム・カリウム）
が豊富に入っています
身体から流れ出た、
水分やミネラルを
補うことができます
緑茶など、カフェインが多い
飲み物は、利尿作用があるので
ミネラルも一緒に出てしまうので
あまりおススメじゃないのよ
でも、飲まないよりは
いいけどね😅
しばらくして、
落ち着いてきたので、
早速、施術を開始
施術中は、
リラックス😍
施術が終わり、
再度、バイタルチェック
血圧も安定し、
脈拍も1分間に70回と
落ち着きました😊
ただ、バイタルチェックを
しているわけでなく、
全身状態を把握して、
異常の早期発見に
努めています💪
まぁ、これも看護師時代からの
習慣ってやつなんですね
お客様は、施術後は、
近くのキンキンに冷えた
スーパーで買い物をして
身体を冷やしてから
自転車で帰るそうです
自宅に帰ってからも
ゆっくり休んでくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
