ひとつのことを
継続するって
簡単なようで
とても難しい
でも、継続こそが本来の
力を発揮するのです
毎日ブログ1099日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
私はよく
「真面目だねぇ」
って言われるけど、
自分では全く思わない😅
だって、中学生の時、
教師って生きモノが大っ嫌いで、
その教師に媚びを売っている
生徒を見ると腹が立っていた
気が付いたら、
グレていたから😆
まぁ、ヤンキーって
奴でしたわ😆😆
だから、私は決して
真面目ではないのよ😅
ただね、自分が思ったことを
素直に行動に移していたことは
確かね
その行動が間違って
いたかもしれないけど、
自分に嘘をついて行動するの
だけは嫌だったのね
そして、やると一度決めたことは、
最後までやり通す性格なわけで
その行動を見て、
真面目って言われれば
真面目なのかもしれないね😅
でも、この真面目って
身体には正直に出てくるのよ
例えば、「肩こり」で言うと
真面目な人ほど、
肩はこりやすい
これは、あくまでも
私の統計上ね😅
手を抜くことができず、
真面目な人ほど、
肩に力が入ってしまい、
気が付くと肩はガチガチの状態に
ポイントは、
肩が凝っているのは
限界に近づいた時に
気が付くの😞
それまでは、
自分が肩に力が
入っているなんて
思ってないのよ
だから、肩がガチガチになって
頭痛や寝込まない限り、
施術しに来店はされない
あくまでも、私の見解ね😅
でもね、そんな真面目な人は、
肩はヒドイことになっているけど、
必ず改善はしているの👍
なぜなら、それは
私のアドバイスを
しっかりと守ってくれているから
アドバイスをしても、
「時間がない」
「やる気がない」
なんて、言われる方は、
改善にはかなり時間が
かかります
でもね、私のアドバイスの一つで、
セルフケアで取り入れている
ストレッチポール
これを真面目に毎日、
やってくれている人ほど、
改善は早い!
そして、見違えるほど
改善はしています
あるお客様で、
初めての来店時は、
かなりひどい肩こりと頭痛
そして、腰痛と坐骨神経痛
まぁ、ボロボロなお身体の
状態で😞
よくもまぁ、ここまでの
身体になるまで、
放置しておいたものかと😓
来店し始めて、半年が経つのですが、
改善がかなりすごくて
私もびっくり😲
始めのうちは、
肩の痛みがあり、
腕が上がらない
90°上がってない😨
ちなみに、この写真は
ストレッチポールに乗ったままの
状態で腕を横にあげてもらった状態です
そして、毎日のストレッチポールを
頑張って下さりました
始めは痛みが伴って
いたのです😞
それでも、毎日コツコツと
ストレッチポールで
エクササイズを欠かさなかったのです💪
そして、半年が経った時の
腕の動きがこちら
万歳ができるまでに😲😲😲
それも、痛みもなく
スムーズな動きに
ストレッチポールに乗って
エクササイズを毎日することで、
肩甲骨の可動域が
グーーーンっと広がり、
腕も上がりやすくなったのです
いわれました😆
結果を出した人の言葉の重みは
違いますね~
下さると、
私も嬉しくて感動😭😭
6ヶ月かかりました
早いと思うかは、
セルフケアの頑張り次第です👍
必ず結果は出ます!
頂きます
歩んでみませんか?
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。