健康のために、
運動や食事
頑張ることって
素晴らしいよね
でもね、
ちょっと崩れて
しまうことだって
あるのよね
そんな時は
どうしたらいい？
今日のブログは
そんなお話です
毎日ブログ1391日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
先日ね、
滋賀県にブログセミナーに参加
してきたのよ
その時に全国から、
ブログ仲間が集まり、
たくさんの学びを得ることが
できたの😊
それはとっても楽しい時間で、
久しぶりに会う、
ブログ仲間とたくさんの
話ができてよかったの
でもね、
1年ぶりに会ったブログ仲間に
会った時に
挨拶の前に
いやいや、
久しぶりに会ったのに
挨拶の前に「太った？」
はないわ😆😆
はい、かなり太りましたけどね😅
だから、頑張って
歩いているけど
この年齢になれば、
簡単には痩せないのよ💦
ってなわけで、
本格的に痩せる決断をしたわけ
まぁ、痩せた私を
楽しみに待っていてね😆
絶対に痩せるぞ💪
そんな私とは違って
キレイなお客様が来店✨
スラーってしていて
余分な脂肪がない感じ
お客様は健康と美容の
ために、
マラソンやヨガ
食事にもしっかりと
気を付けていて
パーフェクト👍
私からのアドバイスは
いらないくらい
身体の調子はとっても
いいのよ
でも、ちょっとだけ
足が太いのを気にされていました
私からすれば、
キレイな足なんだけどなぁ
でも、お客様からすれば、
それはコンプレックスみたい
施術をすると、
首がちょいとガチガチだけど
やはり、身体はばっちり👍
首の施術に入ると、
なんだか奥底にある
自信がない様子が伝わって
きちゃいます
お話を深く聞いていくと、
自己肯定感が低いのよ
その自信がない自分を
払拭したいために
運動や食事を頑張って
いるのがわかります
これ、悪いコトじゃ、
ないと思うのよね
自分の弱さを理解したうえで、
自分のできることを
一生懸命やる
簡単じゃないよね
でもね、この頑張りが、
プツって切れちゃったとき
一気に崩れてしまわないか
心配で😓
そんな私の気持ちを
お伝えしました
そのうえで、
今のまま、
頑張って欲しいのです
無理をしないで、
自分を保てる程度に
頑張ってください
そして、ちょっと
こころが疲れてしまった時は、
抗わずに
そんな自分を
受け入れて欲しいな😊
そして、苦しくなった時は、
私を思い出してください
全力で受け止めますからね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
