「受け入れる」ことで
身体の調子もよくなるんだよね
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
今日は趣味の日であり、
ストレス発散の日😍
この時間は本当に楽しくって
時間はすぐ過ぎる
11月に入ったばかりだけど、
今日のお題は「クリスマス」
ついこの前まで、
暑い～って言ってた
気がしたけど、
もうクリスマスかぁ🎄
時間が流れるのが
早すぎるわぁ😅
っで、この時期になると、
あわただしくなるのが
クリスマスカード作成
空いた時間に、
コツコツ書き上げるんだよね
今年はどの作品にしようかなぁ🤔
ってなわけで、
クリスマスカードを書いてきたよ
細かい作業が続くけど、
ムッチャ集中してひたすら書く・書く・書く
気が付いたら、
時間があという間
作品書くのに
2時間かかってしまった💦
他にも8枚のクリスマスカードを
書き続けたのです
終わったら、
ドッと疲れる💦
肩と首が痛い。。。
力を入れたつもりは
ないんだけど、
気が付かないうちに
力が入ってしまったんだね😅
うーーん、
お客様には
「力を抜いて」って
よく言うけど、
集中すると力が
入るんだよね
私と一緒で、
気が付かないうちに
肩と首に力が入ってしまい
首コリと目の疲れがあるお客様が来店
一年半以上前から
毎月来店してくださっているんだけど、
初めの頃は肩こりと首コリが
主症状だったの
施術とストレッチポールで
肩こりはほぼ改善
だが。。。。
首コリがあまりにひどくってね💦
お客様の中でも、
5本の指に入るくらいの
首の硬さ😅
毎回、笑ってしまうくらい
ガッチガチなんだよね😅
そんなお客様の性格は、
「超・超真面目」
礼儀正しいし、
物事をしっかりとされている
だから、仕事も妥協しないんだろうなぁ
パソコン操作がメインの
お仕事だから、
目の疲れから首コリも😞
でも、最近になって
徐々になんだかいい方向に😊
それはね、
『受け入れる』ことが
できるようになったから
実はね、
お客様はあと一年で
定年退職なの
今までは、仕事での人間関係で、
ストレスがあり、
「仕事を辞めたい」
って気持ちが大きかったのよ
でも、残り1年となり、
あとひと踏ん張り💪
そして、
嫌なことも『受け入れる』ように
したみたい
そうしたら、
肩の力が入らなくなり、
少しずつ調子も
良くなってきたのよね😊
おぉぉ😲
素晴らしい😍
私ができることは、
施術とお話を伺うこと
あと、
応援することしかできないけど
より良い方向に向かえるように
残りの一年、
一緒に頑張っていきましょうね💪
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
