台風による、
頭痛だと気づくまでに
時間がかかった
今日のブログは
「気象病」による
頭痛の改善方法について
です
毎日ブログ1461日目
（日数間違ってた🤣
どうやら4年書き続けた）
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
昨夜から強風と雨で
外は大騒ぎ
飛行機や電車も予定運休と
なり、
さすがに予約のお客様の
キャンセルが続き
本日は定休日となりました😅
前日に、食べ物の買い出し、
ベランダに置いてある物を
整理したり準備万端
今日は意地でも外に出ないぞ！
だが、急に定休日となり、
外出できないとなると
やることがない。。。
わけではない😓
来週、研修に参加するにあたり、
課題図書と事前の宿題が
あるから、取り組まないと💦
っで、嫌いな読書を始めたんだけど、
眠くなるし、
頭が痛くなるし
本を読むことの拒否反応か？😅
そんなことも言ってられないので、
課題図書を読んでいても、
やっぱり頭が痛いわ😓
頭の中がむくんで、
締め付けられた感じ
本の内容が入ってこない
うーーん、
そう言えば、昨日から
頭が痛かったわ😓
あ、これ
読書の拒否反応じゃなく、
台風のせいだわ💦
気付くのおそ！
台風だけでなく、
雨の日の前にも
頭痛が起こっちゃう人
って多いよね
「気象病」ってやつね
耳の奥に内耳ってのが
あってね
その内耳ってのが、
気圧に敏感なのよ
気圧が下がると内耳にある
気圧センサーが反応して、
自律神経にストレス反応が起きてしまい
交感神経が優位になってしまうの
すると頭部や首の血管が収縮して、
頭が締め付けられるような
緊張型頭痛を起こしてしまう
ってわけね
まぁ、一番いいのは、
今日みたいな日は、
寝ること👌
でも、私みたいにやることが
まぁまぁある人は
そうは言ってられんよね
家事もしないといけないし、
洗濯物も干さないといけない
あぁぁ、主婦は寝てなんて
いられない💦
って、人には
耳のマッサージがおススメね
耳を引っ張ったり、
クルクルと回したり
するといいですよ
ホットタオルで温めてから
耳のマッサージをすると
更に効果的👌
施術では、
耳の周りの筋肉を
ゆっくりと緩めちゃうのね
そして、
締め付けられている頭も
ゆっくりと
緩めちゃうのよ
そうすると、
必ず頭はスッキリ
耳鳴りやめまいがある人にも
効果は抜群よ👍
「気象病」による
頭痛に困っている人は
是非に試してみてね
あぁぁ。
私もマッサージに行って
頭痛を取ってもらいたい💦
今日は、早めに寝ると
するか！
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
