寝ても寝た気がしない
昼間、ボーっとしている
それ、危険なんだよね💦
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
寝てもスッキリしない
寝ていてもずっと夢を
見ている
それは、
眠りが浅い証拠
睡眠は人間が生きていくうえで
とても大事な休息の時間
睡眠をすることで、
身体とこころの回復に
繋がるのは知ってのとおり
また寝ている時に
成長ホルモンが出るので、
「寝る子は育つ」って言うでしょ
睡眠は人間にとって
とっても大切👍
そんな眠りが浅いことが
主症状のお客様が来店
お話を伺うと、
布団には入るけど、
寝ていても寝た気がせず、
起きるギリギリの時まで
ずーっと夢を見ているみたい
お話を進めていくと、
どうやら心療内科で
「うつ」と診断をされ
内服治療を6年以上も
続けているみたい
っで、
内服の内容を確認してら、
疑問がたくさん出てきたのよ
施術をしていても、
「うつ」の様子全く見られず
なのに、
かなり強い、
「抗うつ薬」を内服
それも、
6年間ずっと同じ処方内容😔
そして、長期内服をすることで、
別の危険性がある薬も
6年間内服している。。。。
え？
え？？
この内服内容を6年間もずっと？
もっとお話を伺うと、
昼間も頭がボーっとしていて
眠たい状態が続いている
以前には居眠り運転で、
事故もしたことがあると言うじゃない😰
これ、
ムッチャ危険なんだよね
その頭がボーっとした状態で、
昼間は頭を一生懸命フル回転させて
仕事をしているから
交感神経と副交感神経が
ぶつかり合った状態😣
本来は、
交感神経と副交感神経は
切り替えをしているのに
それが全くできていない
これは、
今後、もっと寝れない状態が
悪化してしまう危険性があるのよ
施術では、
身体全体をユルユルに
でも、無意識で身体に
力が入ってしまう😟
声をかけながら、
ゆっくりと施術を繰り返す
ヘッドマッサージに入り、
ちょいとエネルギーの
入れ替えをしようと思ったら
いきなり、
黒からグレーのカーテンが降りてきて
なかなかエネルギーを
入れさせてくれない💦
なんだか、
人を受け入れることを
拒否している感じなのよね😔
そのことを伝えると
なんだか納得されていました
そして、
しばらくすると、
いびきが聞こえてくるじゃない💤
お！
私を受け入れてくれたのかな？
施術が終わると
かなり身体と頭がスッキリした様子
一気に眠気が来ています
次の予約のお客様から電話が
という連絡が
お客様が車で爆睡しているじゃない💤
セカンドオピニオンで
精神科の受診をおススメしました
ドクターじゃないと
できないからね🩺
今後どうするべきか
一緒に考えて行きましょうね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
