身体も心もしなやかに
ふんわりと😊
「しなやか」とは、
柔軟性がある状態の
ことを言います
しなやかさがあると
身体もこころも
軽やかに楽に生きて
いけますよね
毎日ブログ616日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
リンパマッサージをするうえで、
「腎臓」ってかなり重要な
臓器なんです
それは、体内に溜まった老廃物や毒素を
排泄させる機能があるから
これを「デトックス」といいます
リンパマッサージは、
「デトックス」効果かなり
得られます
リンパ管を流れるリンパ液を
リンパマッサージで
流れやすくすることにより、
体の毒素・老廃物や
余分な水分をデトックスしやすく
するんですよ
リンパ液によって運ばれた
毒素・老廃物・余分な水分は、
リンパ節に集められ、
そこで血管に送られて、
さらに腎臓で尿となり、
体外へ排出される
その老廃物や毒素・
余分な水分を
体外へ排出させるには、
「水分」が重要
お客様で、5ヶ月前に
初めてのご来店
その時の、お客様の施術を
して感じたのが、
「硬い」
皮膚が硬いとか、
筋肉で硬いという
訳ではないのです
何かの原因で、
身体全体が硬いとい
イメージです
それは、「こころ」の問題も
あり、何かから自分を
守ろうとして、
殻が硬いという感じ
（伝えにくい😓）
そして、身体自身も硬いのです
肩こりがひどいというのも
あるのですが、
身体自身が水分が足りていない
状態でした
先ずは、水分を2L飲むように
お伝えしました
そして、5ヶ月ぶりの施術と
なったのです
始めは、覚悟をして
施術に入ったのですが、
「あれ？」
何か違う
身体も心も
「ふんわり」とした
「しなやか」な
イメージでした
そのことをお伝えしたら、
毎日2L飲むように
がんばっています！
摂ってくださっていました
頭で考えこむより、
アウトプットして、
「こころ」までも緩めることを
してくれていたのです😍
「こころのデトックス」が
ちゃんとできていました
3回もトイレに行かれていました😊
出ていましたね
デトックスしてみませんか？
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
