「やらなきゃいけない」って
自分で自分を縛り付けてない？
これを手放すと
楽になるよ
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
「やらなきゃいけない」
毎日、私が考えていたこと
それは、
このブログ😅
毎日、書くと決めて4年半書いたけど、
最近は、時間がなく書けない時は、
諦めてる😆
だから、
随分、気持ちが楽になったのよ
「やらなきゃいけない」
を
「できたらいいか」
って思考に変えたんだよね
だと、すんごく気持ちが楽になって
毎日、時間に追われることが
なくなったのよ
自分自身へのこころと身体への
負担が減ったワケよ
「やらなきゃいけない」って
義務感は自分で自分を
苦しめるんだよね
この、
「やらなきゃいけない」
って考えを変えたお客様が来店
お客様は、
大きな病気をされて、
手術をされ現在も治療中
手術後、
大変な時も、
「やらなきゃ」「頑張らなきゃ」
って気持ちで、
ツラく痛みがあるのに
家事を頑張ってこられたのよ
妻であり、
母であるお客様は
ご家族のために頑張って
来られました
そんな時に、
初めての来店だったけど、
身体とこころからは
悲鳴が上がっていたの😨
しんどい
ツラい
休みたい
そんな気持ちを家族には
一言も言わず、
頑張ってこられたの
でもね、
吐き出すことが大事だから、
Tirta Naga（ティルタナーガ）に
来店された時は、
ツラさなどをたくさん話して
貰いました
徐々に身体もこころも軽くなり、
現在はとってもいい状態😊
身体の調子がいい気が
するんだけど、
何か変わりました？
やめました😄
「やらなきゃ」ってのを
やめたんです😊
ツラい時は、
「できない」って
家族の方に言えるようになったみたい
って気持ちを
手放したようです
家事をして当たり前
って態度だった家族の方が
気持ちを手放したら、
家族の方は、
気遣ってくれ、
自然と手伝ってくれるように
気が楽になって、
身体も楽なの😊
ただの義務感
執着だと思うんだよね
だけ
手放すだけで、
身体もこころも随分と
楽になるんだよね🥰
こころと身体が本当に
楽になるだけでなく、
気持ちが明るくなるんだよね😄
そうさせているんですよ
「頑張らなきゃ」
楽になって、
あなたらしくなりますよ😘
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
