目が疲れると、
視界が悪くなるだけでなく、
肩こりや首コリ
めまいまで起きてしまう
目は大事だよね
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
ここ数ヶ月前より、
なんだか見にくい😣
車を運転中も、
標識の文字がなかなか
読めなかったりと
全てがぼやけて見える
それだけじゃない！
手元の字も読みずらい😞
特に携帯の文字が
黒い点のようにしか
見えない状態😫
うん、
確実に視力が落ちてる
そして、
老眼がかなり進んでいる😥
これ、
かなり困った状態だね
だってさぁ、
今月に控えた免許書き換えで
視力検査が通らないと
思うんだよね
っで、
メガネ屋さんに先日
行ったワケね
メガネを物色
ちょっとイメージチェンジを
したかったから、
今までのメガネとは
違った感じにしたかったんだよね
いろいろ試した結果、
以前と似たメガネに😆
冒険ができなかった😂
さぁ、視力検査
いろいろと調べてもらった結果、
かなり視力が落ちてますね～
これでは、免許書き換えはできない
ですね😔
老眼も進んでますね
これでは、免許書き換えはできない
ですね😔
老眼も進んでますね
やはり😥
とうとう、
遠近両用メガネのレンズに
してもらったわけです
遠近両用メガネのレンズに
してもらったわけです
っで、
数日後、メガネが出来上がり、
微調整してもらい
数日後、メガネが出来上がり、
微調整してもらい
毎日、
メガネをかけているけど
かなり調子が悪い😖
メガネをかけているけど
かなり調子が悪い😖
遠近両用メガネって、
レンズの一部でしかピントが
合わないようになっているから、
視線を動かすと、
フワフワとしちゃって
めまいが起きてしまうんだよね😢
レンズの一部でしかピントが
合わないようになっているから、
視線を動かすと、
フワフワとしちゃって
めまいが起きてしまうんだよね😢
慣れるのに時間がかかり、
我慢していたけど、
やっぱりこのメガネをすると
気持ちが悪くなる
我慢していたけど、
やっぱりこのメガネをすると
気持ちが悪くなる
そのうえ、
目がかなり疲れる！
目がかなり疲れる！
うーん、
かなり負担がかかっている
メガネになってしまったわ😣
かなり負担がかかっている
メガネになってしまったわ😣
遠近両用メガネではないけど、
目の疲れがひどいお客様が来店
目の疲れがひどいお客様が来店
お客様は、
パソコン作業がメインのお仕事
パソコン作業がメインのお仕事
かなりの目の疲れがあり、
ひどい時は頭痛がひどく
なっていたようなの😞
ひどい時は頭痛がひどく
なっていたようなの😞
案の定、肩こり首コリもひどく、
かなりの疲労感があるのよね
かなりの疲労感があるのよね
首は特にひどい😰
首は「後頭下筋群」っていう
眼球運動や
瞼の保持、ピント調節をする
「第二の目の筋肉」を緩めることが
ポイントね
眼球運動や
瞼の保持、ピント調節をする
「第二の目の筋肉」を緩めることが
ポイントね
ここを緩めていると、
ジワーっと目に効いているのが
わかるのよ
ジワーっと目に効いているのが
わかるのよ
最後に目の周りの筋肉（眼輪筋）を
緩めちゃいます
意外と目の周りって
ガチガチになっていて痛い😅
施術が終わると確実に
視界が変わります👍
ここに来ると、
すんごく視力がよくなって
仕事効率が上がるんだよね😄
それだけじゃなく、
頭痛もよくなるしね😄
すんごく視力がよくなって
仕事効率が上がるんだよね😄
それだけじゃなく、
頭痛もよくなるしね😄
うふ、
有難いお言葉😍
有難いお言葉😍
私も自分で施術ができれば
目は疲れないんだろうけど
自分ではなかなかできんのよ
目は疲れないんだろうけど
自分ではなかなかできんのよ
とりあえず、
明日の免許書き換えまで
使ってみて
明日の免許書き換えまで
使ってみて
メガネを元に戻そうか
悩み中
悩み中
あ～、
歳をとると
いろいろと不調が出てくるなぁ😢
歳をとると
いろいろと不調が出てくるなぁ😢
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
