「笑う」ことってとても
大切ですよね
周りを明るくしたり
幸せな気分になる😍
でもね、その「笑う」ことが
苦痛になってしまったときは
どうしたらいいの？
今日のブログは
「笑えなくなった」時の
対処法です
毎日ブログ736日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
コロナ禍がまだまだ続きそうで、
不景気に拍車がかかっている
宿泊・飲食業においては、
今後、どうなるかわからない状況
そんな状況で、
笑うことなんてできなく
なってしまいます😣
でもね、そんな時こそ
「笑う」ことって大切です
「笑う門には福来る」って
言うじゃない
笑うことで、
得られる効果って
意外とあるみたい
例えば、
免疫細胞（NK細胞）が増えたり、
自律神経が整ったり、
筋力アップしたり
なんて言われてます😊
「笑う」ことで、
健康が保てるなら
「作り笑い」でもいいから、
やるといいかもですね
でもね、
その「作り笑い」が
ストレスとなった
お客様が来店されました
お客様は、
接客業をされており、
いつも笑顔で接しないと
いけない職業でした
「腰痛」の症状がメインだった
のですが、施術をすると
「腰痛」はそこまで
ひどくないのです
それよりも、肩こりが
かなりひどいのです
かなりです😖
私が施術した中で
ひどい肩こりランキングの
5本の指に入るくらい
ひどいのです
そう、お伝えすると
肩こりに関しては
自覚がない状態
もう、肩こりがマヒした
状態で、ご自身でも
わからない状態😞
強めの施術をしても
痛みも感じていない😣
ありゃ、こりゃ
重症ですな😖
私のお得意な「巻き肩」の
施術も、あまり変わってないし😥
困り果ててしまった私😫
最後に目の疲れが強く
出ているために、
目のマッサージ👀
ついでに、
お顔のリフトアップを
したら
顔の筋肉が、無理をして
「作り笑い」をしすぎて
いるのがわかりました
頬の一部が
凝り固まって
しまうのです😣
お客様は以前より、
こころが疲れてしまい、
お薬を内服していたのです
毎日、いろいろな人に
すっごく気を使って
生きていることで
突然、こころが疲れてしまい
落ち込んでしまうことが
激しいのです
接客業なので、
お客様の前では、
「笑顔」がとても大切です
でもね、仕事が終わってからも
家族の前でも、
頑張って笑顔を作り
家事をこなされている
もうね、
「笑顔」ができない時は、
できないって、
周りに素直に伝えることが大切
こころから笑えないって
認めることで
すごっく楽になれるのよ
そんなお話をお伝えしたら
頑張って笑っていた
お顔から、
涙が出ていました
思いっきり泣くことも
大切です
誰にも吐き出せないのなら、
私でもよかったら
吐き出してくださいね
お客様の場合は、
身体の施術よりも、
こころの施術から
こころが柔らかくなったら、
身体も柔らかくなりますからね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
