「ストレス」は現代社会には、
切っても切り離せない存在
でも、その「ストレス」を
一人で抱え込まなくても
いいんじゃないかなぁ
今日のブログは、
いろいろな方向からの
「ストレス」から解放する
方法です
毎日ブログ781日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
「肩こり」の原因の一つで
ストレス
そのストレスは人に
よって様々
そもそもストレスって、
難しく言うと、
外部から刺激を受けたときに
生じる緊張状態のこと👆
昨日のブログも、
「ストレスからくる肩こり」に
ついて書いてみました👇👇
周囲から頼られると 「自分が何とかしなければ」 なんて思ってしまう方って 責任感が強い人 そんな人ほど、 「肩こり」がひどいのよ 今日のブログは、 […]
日常の中で起こるいろいろな変化が、
ストレスの原因になるのよ
たとえば、
進学や就職、結婚、出産
これって喜ばしい出来事だけど、
変化しているわけで、
これもストレスの原因になるのよ
先日のお客様も、
その変化の中で
頑張っていたけど、
ちょいとこころがお疲れ気味
旦那さんの転勤で、
春日井市に住み始めたけど
小さなお子さんの子育て
そして、話せるお友達が
近くにおらず
それでもって、
このコロナ禍で
どこにも外出ができなくなり
一人で悶々としていたみたい
それが積もりに積もり
「ストレス」となり、
「肩こり」って言う症状に
変ってしまったの
初めてのご来店時は、
足の「むくみ」でした
でも、次の来店時は
「肩こり」が😔
ストレスが「肩こり」という症状で
でちゃったのね😣
サロンに来店時は
お子さんを一時的に保育園に
預けて、自分の時間ということで
Tirta Naga (ティルタナーガ)に
来てくれるの
大切な自分の時間に
Tirta Naga (ティルタナーガ)を
選んでくれることが嬉しくって😭
そして今回は、
お誕生日だったので、
ご家族で貯めたお金を
使って、自分への誕生日プレゼント
ということで、ご来店💖
もうね、感動しかないの😭😭
確かに、安い施術代ではないの
ただの「肩こり」だったら、
チェーン店のもみほぐしのお店だって
あるのに
わざわざ、Tirta Naga (ティルタナーガ)を
選んで来店してくださったことが
こころから嬉しくって🥰
そして、施術中は、
リラックスをして頂きながら、
たくさんのお話をしました
今回は、痛い施術はしていません😆😅
だって、目的が違うんだもん
お話の中で、
近いうちにコロナワクチンを
接種するとか
その副反応が心配っとのこと
おっと!
ブログ仲間で素晴らしい
活動をしている人が近くに
いるじゃない!
コロナワクチンの副反応で
体調不良になったママの
支援をしようと活動している
小牧市で小規模保育園を運営している
さかえ先生がいるじゃない!
早速、連絡して、
予約をしてもらう段取りに😄
これで、
コロナワクチンの副反応の
時のストレスは軽減さるかな?
そして、もう一つは、
自分の時間を作るお手伝い
これは、ちょっと試行錯誤で
検討しているけど、
今週にも実現できそう
それは、またブログで紹介しますね😊
私自身、できることは、
限られています
でもね、施術だけでなく
いろいろな方向からの
ストレスを少なくする
お手伝いができたらいいよね😊
お節介かもしれないけど、
これが私の性格なもので😅
一人でも、
いろいろなストレスから
解放できるお手伝いを
させていただきます
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。