以前は、むくみ予防の
「着圧ソックスは
ドラックストアで購入
してください」
なんてお伝えしていたけど、
実際のところ、
お客様はあまり購入して
履いて下さらない😥
でも現在は、店頭に試着もあり
履き方指導もすることで
着圧ソックス、装着率が
だんだん上がっています
今日のブログは、
「むくみ」のうんちくから
着圧ソックスについてです
毎日ブログ567日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
お酒を飲み過ぎた次の日のは
足がパンパンだったり、
夕方になったら、靴下の痕が
くっきり😥
このむくみは病気では
ないことがほとんどで、
体質や生活習慣によるものが
多いです
むくみは、
毛細血管から細胞の間に
流れ出る水分が多くなったり
毛細血管やリンパ管へ吸収
される水分が減ることに
よって起こりるのです
立っりっぱなしや、
座りっぱなしだと
ふくらはぎの筋ポンプが
働かず足の血液の循環が
悪くなります
確かに
「むくみ＝余分な水分」
ですが、だからと言って
水分を制限すると
かえってむくんでしまうのです
水分量ではなく
血液循環の不良が原因なので
それを取り除かなければ、
むくみは改善しないのです
では、お酒を飲んだ後に
むくむのは？
アルコールのせいで
むくんでいるわけでは
ないのです
アルコールと一緒に
食べるおつまみの塩分が
原因なのですよ
塩分（ナトリウム）は
水を溜め込む性質がある
のでね😓
さらに、お酒を飲んですぐに
寝ると抗利尿ホルモンが出て、
お酒の水分が体の中に
溜め込まれしまうのです
まぁ、お酒は適度にね
そんな、むくみが
改善されず、
ご相談を頂きました
いつもお忙しくお仕事を
されているのですが、
お仕事は、デスクワーク
前回の施術での
アドバイスは、
「水分を意識して飲んで
くださいね」
頑張って飲んで
くださっています
でも、夕方には
むくみが出現
じっくり施術を
させて頂くと
はい！こんなんに
なりました😊
靴下の痕が改善👍
ふくらはぎ全体が
スッキリ😊
我ながら、いい仕事を
しました💪
そして、再三訴え続けている
「着圧ソックス」
普段から履いて頂き、
むくみの改善の手助けを
します
着圧ソックスは
ふくらはぎの筋肉のサポート
血液の流れのサポート
この二つのサポートで
夕方のむくみを
改善しちゃうのです
3段階（初心者向け・
中級者向け・上級者向け）
の着圧ソックスを
店頭販売していますよ
試着もできて、
ソックスの履き方指導も
させていただいています
買ってから、
きつすぎるとか
膝のしたが痕がついて
痛くて履けない
なんて、ないように
その人あった
着圧ソックスを
おススメします
お客様も試着をして
ご自身に合った
着圧ソックスを
購入して帰られました
数時間後に
お客様からメールが
入り、お友達の分も
追加注文がありました
お誕生日プレゼント
みたいで、
着圧ソックスが
プレゼントなんて
なんて素敵なんでしょう😍
どうやら、購入したソックスを
試着してもらったようです
最後に重要なのが、
病気によるむくみも
あります
それを判断できるのは
ナースセラピスト千春に
お任せください👍
看護師経験24年の
知識とスキルで判断
させて頂くので
ご安心を😊
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
