1回のリンパマッサージで
終わってしまうのは、
本当にもったいない
「定期的なリンパマッサージ」
をしてください
っていつも言っているけど、
定期的ってどれくらい?
今日はそんなブログです
毎日ブログ568日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
長年、溜まりに溜まりまくった
老廃物と水分
疲れやすい
身体がだるい
足がむくむ
冷えがある
肩こり・首こりがひどい
これって、
長年の老廃物と水分が
溜まりに溜まり過ぎて
しまった状態😓
やっと、リンパマッサージを
しに来て、一回の施術で
楽になったから、
次回は、また身体がだるく
なってからの来店の方が
多いです
それって、同じことの繰り返し
なんです
例えば、初回の施術で
「0」だった体調が
「5」まで上がったとします
そして、また「0」か「-マイナス」
になってから、再来店しても
「5」まで上げるのは、
大変なんです
なかなか「10」までに
上げることはできないのです
「10」まで上げていくには
どうしたらいいの?
それは、定期的なリンパマッサージが
大切なんです
「0」から初回の施術で「5」まで
上がったとします
「3」に下がった時点で
もう一度、リンパマッサージを
すると、2回目の施術で
「8」まで上げることが
できるのです
その繰り返しをすれば、
「10」まで上げられる
という訳です
また、その「10」を続けるには、
定期的なリンパマッサージで
「11」まで上げれることが
できるのなら、
日ごろのパフォーマンスも
必ず上がります💪
だから、
「定期的なリンパマッサージ」が
大切なんですよ😊
では、「定期的なリンパマッサージ」って
どれくらい?
それは、人それぞれです
溜まりに溜まった人は、
始めの3回は2~3週間に1度の
リンパマッサージが
必要です
そして、徐々に時間を空けて、
1ヶ月に1度で
よくなります
最低でも1ヶ月に1度の
リンパマッサージで
お身体のコントロールは
できるようになります
先日のお客様で
月に1度の定期的な
リンパマッサージを
半年以上続けられ
体調の変化が出てみえた方
疲れにくくなってきました
3週目になると
身体がリンパマッサージを
求めていることがわかるように
なってきました
本当にうれしいです😍
やっと理解できる
「リンパマッサージ」の効果
ここまで理解するのは
難しいのです
上げるには、やっぱり
「定期的なリンパマッサージ」
疲れる前のリンパマッサージが
大切なんですよ!
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。