コロナに感染しちゃうと
身体だけじゃなく
こころまで感染している
ようになっちゃう
今日のブログは、
コロナ感染後の
呼吸のリセット方法についてです
毎日ブログ1265日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
まだまだ続きそうな
コロナ感染
いつになったら、
コロナが収束するんだろう😞
やっと5月からは、
インフルエンザと同じ「5類」に
変更なるけど
もう、コロナには
飽きちゃったよね
でも、感染したら、
大変なことになるので
注意は引き続き
必要だよね
このコロナの初期症状は、
なんだか熱っぽい
のどが痛い
ってことが多い
そこから、一気に高熱となり
息をするのも苦しくなる人も
そんなコロナに感染して1ヶ月が
経ったお客様が来店
お客様は、毎月定期的に
来店されているんだけど、
お正月にコロナに感染して
1月は施術がお休み
やっと調子が戻ってきたけど、
呼吸がしにくい
夜がぐっすり寝れない
身体がだるくて仕方がない
って症状だったの😔
喘息の持病があるから
更に呼吸状態は
悪化しちゃったのよね
コロナに感染した時は、
苦しくて涙が出ちゃったり、
痰に血が混ざるまで
相当、苦しかったんですね😣
2ヶ月ぶりのお身体は、
ガッチガチに
いつもなら、
ちゃんとセルフケアをしてくれているから
そこまでひどくなかったんだけど
さすがに、
コロナに感染してしまったら、
セルフケアもやる気がなくなって
しまうよね😞
いつもの施術に
呼吸筋を緩めちゃいます
呼吸筋って
簡単に言うと、
呼吸をするために使う
筋肉の総称
横隔膜や肋骨の中にある
内肋間筋や外肋間筋などが
呼吸するときに
使われる筋肉ね
お客様の呼吸に合わせて
ゆっくりと緩めます
特に息を吐くときが
ポイントね👍
最後にストレッチポールに
乗って、さらに胸を広げっちゃいます
ここでも、深呼吸に合わせて
緩めていきます
はい！
施術完了👍
今までは肺の上側にしか、
酸素が入っていなかったのが、
今は、肺の隅々まで、酸素が
行きわたっているのがわかります😍
身体がすっごく軽くて楽になってる😲
ネガティブだったこころも
身体もすっかりリセット
再開でさらによくなりますよ👍👍
施術となりました😊
ないですよ
行きましょう
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
