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自分で自分の呪いを解く方法

「~すべき」って
自分で決めて実践するのは
いいけど

 

 

気が付くと
疲れてしまっている自分が😫

 

 

それって、
自分で自分に
呪いをかけている状態😞

 

今日のブログは、
そんな呪いを解く方法です


毎日ブログ1269日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
ちはるです

 

 

立春が来たから、
すぐに暖かくなるはずもなく

 

 

相変わらず、
寒さと戦っているちはるです😓

 

 

時に、朝起きた時、
布団から出たくない

 

 

もう少し。

 

 

もう少しだけ。。

 

 

もう、ちょっと。。。

 

 

はっと、時計を見ると
やばいじゃん!

 

 

これだから寒い冬は
あかんのよ💦

 

 

冬だけのせいではなく
夜、寝るのが遅いのも
あかんよね

 

 

仕事が終わってから、
ブログを書いて、
家事をして

 

 

お風呂にゆっくり入っていると
気が付くと日付が変わっているの

 

 

早く寝ようとは思うけど
主婦はやることがいっぱいなのよ

 

そんな主婦の方で、
夜になると眠れない
お客様が来店

 

 

病院で睡眠薬の処方があって
内服して何とか眠ることが
できている様子

 

 

そんな状態が続いちゃって
背中の張りと首の痛みが出てきて
しまったの😣

 

 

まずは、背中をユルユルにする
施術を

 

 

不眠となる原因が
次々と伝わってきちゃいました

 

 

とっても真面目な方で、
しっかりと家事と子育てを
されています

 

夕飯はこうしなければ

 

子育ては、こうでなければ

 

仕事では、
しっかりとしなければ

 

 

自分で枠を決めて
しっかりとやりこなそうと
していたんです

 

 

これって、
悪い事じゃないんだけど、

 

 

自分で自分を
呪いをかけている状態

 

この状態って
苦しいですよね😔

 

 

以前の私がそうだったから

 

 

でもね、「~であるべき」って
ことを手放したの

 

 

母親であるならば、
しっかりと育児をしなければ
ならない

 

主婦なら、家事をしっかりと
しなくてはならない

 

仕事をしているのなら、
職場の人に迷惑をかけてはならない

 

 

そうやって
自分で自分の枠を作って
それをこなさなければ、
自分はダメな人間だと
思い込んでいたのね

 

 

でもね、ある時、
そんな状態が苦しくなって
行動と思考が乖離しちゃったの

 

 

そうなると、
すべてにやる気がなくなって
しまい

 

 

身体も思うように
動かなくなってしまったの

 

 

そこで、やっと気が付くことが
できて

 

「食事も1品でも
生きて行けるじゃん」

 

「今日はママは身体が
動かないから
寝ることをしよう」

 

 

なんて思えるように
なったのよ

 

 

そうしたら、
「~でなければならない」

 

って気持ちはなくなったのね

 

 

もうね、身体もこころも
軽くなったのよ

 

 

そんなことを話しながら
施術をしました

 

 

施術が終わると

 

背中が軽い!
首もムッチャ動かせる!
今日は薬がなくても
寝れそう😊
 
うん!そうそう!
 
 
自分で自分の呪いを
かけるのは止めて
 
 
ダメな母親
ダメな主婦っぷりを
家族に見せてもいいんじゃない
 
 
そうすれば、
旦那さんやお子さんは
手伝ってくれるように
なるものよ
 
 
自分の気持ちを大切にして、
今、そこまでして「やるべき」
ことなのか
 
 
ちょっと自分自身に
聞いてみて😊
 
 
 
意外と、
どうでもいいことが
多いかもね
 
 
少しずつでいいので

「~でなければならない」

 

っていう
呪いを解いていきましょうね

 

 

きっと寝れるようになって

 

 

もっと、
楽に楽しく生きていけますよ😍

 

 

毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね

 

 
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください

最後までお読みいただき、感謝しています。

Tirta Naga(ティルタナーガ)

所在地:愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203 MAPはこちら⇒Google Map

TEL.0568-40-7434