人は一人じゃ生きていけない
でも、一人になりたいくらい
こころが疲れてしまうことが
あるよね
今日のブログは、
そんなお話
毎日ブログ1280日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
人は人として生きている以上、
こころが疲れてしまう
職場や学校
プライベートでも
人間関係でこころが疲れちゃう😣
悩む内容で差はあっても、
「人間関係で悩まない人はいない」って
断言できちゃう
人間関係がうまくいっていると
楽しくてやる気も出るけど
うまくいかないと悩んでしまって
気持ちが沈ずんじゃう😥
生活にも大きな影響が
出てしまうのよ
そんなこころが疲れて
しまったお客様が来店
お客様はいつも明るく
元気な方で、
仕事もバリバリこなされ
疲れ切ってしまうと
来店されます😅
こころが疲弊してます😖
何もやる気が出ない
ありゃ、そりゃあかんわ💦
早速、施術をしながら
お話を伺います
まぁ、そりゃ大変なことが
起きていて、
人間不信になる手前まで
きちゃってる😣
こころが完全に疲れきって
しまった状態
ドンドン話を引き出します
ずっと一人で
抱え込んでいたから
身体もこころも解放することを
望んでいる状態
どうやら、
身体がだるくて思うように
動かなくなっただけでなく
夜も眠りが浅く
寝言を言い続けている状態
身体の疲れは、
施術をしてユルユルにして、
ゆっくり休めば回復します
でもね、こころの疲れは
そうはいかない
そして、施術で分かったのが、
呼吸が浅い
こころが疲れると
無意識に呼吸が浅くなっていたり、
息を止めていることって
あるよね
それって、
脳から出ている
呼吸と感情の指令を
出す場所が一緒だからね
呼吸が浅くなると
更に不安などに
陥っちゃうから悪循環なのよ😔
そんな時は、
背中から胸の筋肉などを
ユルユルにしちゃします
最後に首からヘッドマッサージへ
首の施術に入ると
たくさんの情報が私に伝わって
きちゃうんだけど
頭の中がグチャグチャに
なってしまっているイメージ
そして、胸のあたりも
モヤモヤでパンパンに
なってるし😫
頭の中を少しずつ
整理をしていきます
そして、胸のモヤモヤを
取り除きます
気が付くと、
お客様は寝息をたてて
ぐっすりと寝てしまってます
さっきまで、
たくさんお話していたんだけどね😊
それだけ、
夜に熟睡できていなかった
のね😣
施術が終わると
こころも軽くなったようです😍
メールが入りました
なんか、呼吸がしやすくなってます😲
ありがとうございました。
ずっと、マッサージしていて欲しい😅
今度、150分やって欲しい🤣
いや、150分は私が無理😅
でも、これからは、
いろいろなモノを
手放せば
いい方向に向かって
いきますよ👍
大丈夫だからね👍👍
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
