今日は夏日で
暑かったですね💦
でも、こころは凍ってしまって
硬くなってしまう
ことだってある
それは、かなりのストレスという
負荷がかかり過ぎでいる時
そんな時に、
眠れなくなり、
表情が硬くなってしまったら
かなりの危険信号
今日のブログは
そんなお話です
毎日ブログ1366日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
今日はあまり気分がよくない
ところに打ち合わせに
行ってきました😅
気分がよくないところとは。。。。
地元中学校の校長室
校長室が好きって人、
いるのかな？
中学生の時、
ちょっと横道に外れていた私は
この校長室って
いいイメージがない！😆
避けて通れるものなら、
避けたい場所だわ
今回は、打ち合わせだから
よかったけど、
学生でも、父兄としても
まぁ、好んで行く場所では
ないな😅
そんな好んで行く場所でない
ところが、毎日通勤している会社
となると話は別
あるお客様が
いつもと違う様子で来店
2年半、月に一度のメンテナンスで
来店されている男性のお客様
いつもは、いろいろなお話をしたり、
冗談を言ったりして明るい方だけど、
全く表情が硬い
笑うわけでもなく、
泣くわけでもなく
無表情
これ、かなりやばい状態😨
お話を伺うと、
仕事があまりに忙しい
だけでなく、
職場での人間関係がかなりの
ストレスで
そのうえ、研修をこなしながら
ドンドンと仕事が増えてきて
八方塞がりの状態に💦
疲れ切って帰宅しても、
夜も数時間しか寝れなくなり
動くことがやっととい状態😔
ギリギリまで考えていたんだけど、
ここだけは行かないとと思って
何とか来た😞
来店してくれただけで
本当に感謝です
腰痛がひどく、
痛がるんだけど
全くの無反応。。。
入ると、氷の国の中に
いるイメージが伝わってきます
グレー、一色😟
凍り付いている状態
身体の感覚までおかしくなっている
寝ること
こころの疲れは更に悪化
なってしまう可能性も
こころの氷を溶かし
眠って頂くこと
進めると
きました💤
できたかな
帰宅後は、何も考えずに
お昼寝をしてください。
必ず、寝れますから。
少しだけ表情が柔らかく
なっていました😊
少しでも休めるように
していきましょうね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
