「フォーカス」するのはとっても
良いことなんだけど、
ちょっと間違えると、
沼にハマる😣
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
「FOUCSする」（フォーカス）
集中すること
注目すること
人間が集中すると、
その活動に対して
こころと意識を集中させ、
外部の刺激や気が反れない状態
集中力が高いと、
効率的に作業を進めたり、
より深い理解を得ることが
できるんだよね
私は興味あることは、
すんごく集中するけど、
興味がないことは、
全く集中できない😅
まぁ、
人間誰でもそうかもね
いい方向にフォーカスできれば
すんごくいいんだけど、
悪い方向にフォーカスしてしまうと、
沼にハマっちゃう😓
あるお客様で、
悪い方向にフォーカスして
抜け出せなかった方が
1年以上前から来店してくれていたの
始めのうちは、
できない理由ばかり考えていて
肩に力が入ってしまってね💦
っで、
肩こりと食いしばりが
ひどくなってしまったの
お客様の性格は、
一つのことを考えすぎてしまうのと
とっても真面目なんだよね
私みたいに、
思い付きや行き当たり
ばったりの性格ではなく
すんごく、深く考えてしまい、
行動に移せないのよ
どっちもどっちなんだけどね😅😅
っで、
過去の経験から
できない理由をいつも
私に話してくれるのだけど、
最近のお客様はちょっと違うんだよね
できない理由は言わなくなり、
どう行動すればいいのかの
相談をされるようになったのよ😳
以前にね、
私が言ったのよ
自分と未来。
変えることができないのが、
相手と過去。
過去の悪かった経験にフォーカスせず、
良かったことにフォーカスしてみて👍
過去の悪かったことの経験を
思い出してしまい、
こうなってしまうのではないか？
悪いイメージだけ持ち続ければ、
行動はできない
良かったコトだって
あるはず😊
勝手に行動ができるように
なるもんよ
最近、肩こりの自覚はなく、
歯の食いしばりもほとんどなし
安定してきたのよ😄
自分を変える努力をされて
いることが私はとっても嬉しい😍
もっと楽観的に生きて
客観的に自分を見れれば、
楽に生きられるよ👍
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
