歳をとると
身体が硬くなる😓
硬くなってしまうと
可動域が狭くなり、
ケガをしやすくなるだけでなく
血液循環も悪くなってしまい
むくみや冷えの原因に
そして、基礎代謝まで
下がってしまい、
肥満になりやすい
身体になってしまう
身体はやわらかいに
越したことはない
今日のブログは、
身体はやわらかく
です
毎日ブログ938日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
アトピー・アレルギーなんて
一生治らない
生まれた時から、
食物アレルギーがあると
お友達と一緒にケーキも
食べれない
一緒の給食も食べれない
大好きな動物にも
触れ合うことができない
思いっきり外で
遊ばぶこともできない
小さい子供に
我慢ばかりさせなければ
ならない
本人は本当にツラいけど、
親御さんもツラい思いを
している
「アレルギーとアトピーは
一生治らない」
そう思い込んで、
自分のアトピー・アレルギーを
諦めていた時に出会った
「アレルギー・アトピー克服整体」
この整体を発案された
星野トチロー先生
たくさんの学びがあった2日間
そのブログはこちら👇👇
皮膚疾患で第2位の アトピー性皮膚炎 喘息や鼻炎、食物や金属 などのアレルギー疾患も ここ近年、急増しており、 日本の人口の約50％近くに 発症しているとも言われている […]
現代の医学では治せない アレルギーやアトピー 病院では、 ストロイド剤をドンドンと 処方され、長期にわたり、 使用し続けると 効果がだなくなり そして、ドンドン強い ステロイド[…]
トチロー先生は、
「やわらかく・あたたかく」
と何度も言われています
「あたたかく」についての
ブログはこちら👇👇
先日学んできた、 アレルギー・アトピー整体 その講習の時に 講師の先生が 「やわらかく・あたたかく」 と何度も言われていました 今日のブログは、 「あたたかく」についてです &[…]
そして、今日は「やわらかく」です
身体を柔らかくしてすることが
大切なんです👍
肩や骨盤が下がっていたり、
変形していると腎臓や肝臓に
負担がかかってしまっている
身体をやわらかくすることで
腎臓や肝臓への負担を
軽減することが大切になります
じゃぁ、実際に
すぐに身体がやわらかくなるか
というと
はっきり言って無理！😆
だったらどうするの？
それは、コツコツと
自宅でのセルフケアが
大事になってきます
ちなみに私は、
こんなに身体が硬い！（笑）
これ、マジで全力で
やってます
でも、トチロー先生はこんなに
やわらかい😲
助手のあや先生も
ここまで足が開く😲😲
私だって、やわらかくなりたい！
じゃぁ、どうやって
セルフケアをするの？
それは、
この木のボールを
使ってのセルフケアをします
木のボールを使って、
お尻や太ももの裏側や
肘などを押さえていきます
これが痛い！
身体が硬いせいで
痛すぎる！
でも、これでアトピーとアレルギーが
改善するならと頑張ってます💪
本当にツラいアレルギーとアトピー
本気で改善したいと
思う方は、一緒に頑張って
みませんか？
アレルギーとアトピーを
改善して、明るい未来を
見たいですね😊
いられるお手伝いを
させてくださいね😆
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
