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足湯をした時としてない時の違いが

Tirta Naga(ティルタナーガ)では、
足のリンパを流す前に
足湯をするのですが

 

足湯をした時と
しない時に違いが
あるのです

 

 

今日のブログは、
足湯について

 


毎日ブログ1020日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です

 

 

 

よく温泉地に行くと
足湯がありますよね

 

足湯って気持ちがいいよね😍

 

足だけお湯に浸かっているのに
リラックスできるし、
その地の温泉を体感できるのが
いいよね

 

 

その気持ちがいいって言うのを
簡単に病院で入院している患者さんに
体感してもらう看護師の基本技術で
「足浴(そくよく)」があります

 

 

足浴は、医療現場の独特な言い方で、
病気やけがで、入浴ができず、
足を清潔に保つ、
そして、入院によるストレスの
軽減のために足浴をすることを
目的とします

 

 

足湯は、膝から下をじっくり
温めることで全身の血流が良くなることで、
足に溜まった老廃物の排出が
しやすくなるのです👌

 

 

そこで、Tirta Naga(ティルタナーガ)では、
全身コースの方に施術の前に
足湯と足浴のいいとこどりを
しています

 

 

まず、足浴の清潔を保つために
アロマオイルの
ティーテュリーを数滴

 

ティーテュリーは、
殺菌や消臭効果が抜群で
水虫の予防にも👌

 

 

そして、足を温めるだけで
リンパの中にある老廃物を
流れやすくするのです

 

(こんなたらいを使ってます😆)

 

以前、あるお客様でいつも
全身コースでの予約

 

ある時、時間制限があり、
足湯をせず、足のリンパを
流しました

 

足湯をしたほうが、
リンパの流れが全然
違うのがわかる。
やっぱり、足湯をしてから
足のリンパを流して
欲しいな
 
 

さすが!違いがわかるお客様ね😅

 

どうやら、足湯をしたときと
していない時の
施術後の足のスッキリ感が
全然違うようです

 

 

それからと言うもの、
時間制限があっても、
足湯をしてからの
全身リンパを流しています

 

 

 

その他に足湯の効果として
📍冷え性の予防

 足先の収縮した血管を
 拡張するので、血の巡りを良くします

 

📍不眠の解消
 
 副交感神経を優位にし、
 眠りにつきやすい状態になります

 

📍免疫力アップ

 体温が上昇することで、
 免疫力アップにつながります

 

 

夏が近づいて、
あまり足が冷えることも
少なくなったけど

 

疲れた時は、
ゆっくり足湯がおススメ

 

リラックスできて、
よく眠れますよ😊

 

 

 

毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
 
 

「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、感謝しています。

Tirta Naga(ティルタナーガ)

所在地:愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203 MAPはこちら⇒Google Map

TEL.0568-40-7434