Tirta Naga(ティルタナーガ)では、
足のリンパを流す前に
足湯をするのですが
足湯をした時と
しない時に違いが
あるのです
今日のブログは、
足湯について
毎日ブログ1020日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
よく温泉地に行くと
足湯がありますよね
足湯って気持ちがいいよね😍
足だけお湯に浸かっているのに
リラックスできるし、
その地の温泉を体感できるのが
いいよね
その気持ちがいいって言うのを
簡単に病院で入院している患者さんに
体感してもらう看護師の基本技術で
「足浴(そくよく)」があります
足浴は、医療現場の独特な言い方で、
病気やけがで、入浴ができず、
足を清潔に保つ、
そして、入院によるストレスの
軽減のために足浴をすることを
目的とします
足湯は、膝から下をじっくり
温めることで全身の血流が良くなることで、
足に溜まった老廃物の排出が
しやすくなるのです👌
そこで、Tirta Naga(ティルタナーガ)では、
全身コースの方に施術の前に
足湯と足浴のいいとこどりを
しています
まず、足浴の清潔を保つために
アロマオイルの
ティーテュリーを数滴
ティーテュリーは、
殺菌や消臭効果が抜群で
水虫の予防にも👌
そして、足を温めるだけで
リンパの中にある老廃物を
流れやすくするのです
(こんなたらいを使ってます😆)
以前、あるお客様でいつも
全身コースでの予約
ある時、時間制限があり、
足湯をせず、足のリンパを
流しました
リンパの流れが全然
違うのがわかる。
やっぱり、足湯をしてから
足のリンパを流して
欲しいな
さすが!違いがわかるお客様ね😅
どうやら、足湯をしたときと
していない時の
施術後の足のスッキリ感が
全然違うようです
それからと言うもの、
時間制限があっても、
足湯をしてからの
全身リンパを流しています
その他に足湯の効果として
📍冷え性の予防
足先の収縮した血管を
拡張するので、血の巡りを良くします
📍不眠の解消
副交感神経を優位にし、
眠りにつきやすい状態になります
📍免疫力アップ
体温が上昇することで、
免疫力アップにつながります
夏が近づいて、
あまり足が冷えることも
少なくなったけど
疲れた時は、
ゆっくり足湯がおススメ
リラックスできて、
よく眠れますよ😊
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。