この歳になると
切っても切り離せないのが
老眼
特に夜になると
字が読めない！
そして、カスミ目が😅
今日のブログは、
老眼の改善方法についてです
毎日ブログ1193日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
日が暮れるのが
早くなり、
今までだったら
明るかったのに
気が付くと外は、
真っ暗
なんだか、寂しいぃぃ😢
暗くなると困るのが
携帯の文字が読めない😞
気が付くと、
携帯を遠くにして
文字を必死に読んでるし
はぁ😫
老眼はいやだわぁ
老眼は、眼鏡をかければ
読めるけど、
老眼鏡はかけたくない！
っと抗っている私なのです😅
でも、やっぱり携帯の文字が
読めないのよね～
私と一緒で、
老眼による目の疲れで
お困りのお客様
来店そうそう、
目のマッサージ
やってね！
施術の後は、しばらく
字が読めるの😊
目の疲れも全くないの😄
やってね！
施術の後は、しばらく
字が読めるの😊
目の疲れも全くないの😄
そんなお客様は、
肩こりと首コリが
ひどいのよ😞
肩こりと首コリが
ひどいのよ😞
日頃から、
パソコンと携帯を常に
見ているから
仕方がないよね
パソコンと携帯を常に
見ているから
仕方がないよね
そんなお客様の施術は、
首をゆっくり温めてから
ユルユルに
首をゆっくり温めてから
ユルユルに
特に首と頭の付け根をね👍
そのあとは、
お得意のヘッドマッサージ🤲
お得意のヘッドマッサージ🤲
ヘッドマッサージをすることで
交感神経のスイッチを副交感神経
に切り替えちゃいます
自律神経を整えることで、
興奮状態の脳を落ち着かせる
ことが大事ねのよね
もう、この時点で、
視界はクリアに👀✨
脳と目の関係は
密接だからね
最後に目をホットタオルで
温め、目の周りの血流を良くします
そして、
眼の周りの筋肉（眼輪筋）を
緩めていきます
目の疲れやカスミ目は
目だけ緩めても
元に戻っちゃうの😔
首と頭の中も
スッキリとクリアに
しないとね
これで、老眼や目の疲れと
しばらくお別れできますね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
