「あれもやらなきゃ」
「これもやらなきゃ」
そんなことを思って
バタバタしていると
空回りしている時
ってあるよね
こころに余裕がなくなって
いるかも
今日のブログは、
そんなお話です
毎日ブログ1359日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
今日は、とってもいい天気🌞
もうね、この季節が
一番で大好き😍
だってね、大っ嫌いな寒い寒い冬が
やっと終わり、
ポカポカ暖かい日差しが
とっても幸せなになるのよ😍
このポカポカ陽気には、
窓を開けて、
外の空気をいっぱいに
お部屋に取り込み
さわさわと気持ちがいい
風に当たりながら
昼寝をするのが
一番の幸せ🥰
そんな気持ちがいい風に
当たりながら、
趣味の時間を
楽しんできました
月に一度の己書の時間
春の四季を感じながら
四季の己書を😄
四季を感じることって
今を楽しむことじゃないかな～
季節の旬の物を食べて
「美味しい～」って
思ったり
道端に咲いている花を
見て、「きれいだなぁ」って
思ったり
緑や空を見て
「気持ちがいい～」って
思ったり
毎日、やらなくてはいけない事に
振り回され、
忙しく動き回っていると
回りを見る余裕がなくなり、
周りの変化に気が付かなく
なってしまいがち
これ、こころの余裕が
なくなってしまってるね😟
そんなこころの余裕がなくなり、
焦りとストレスをいっぱい
溜め込んで来店されたお客様
身体は特に異常はないんだけどね😅
毎日の家事と子育て、
そのうえ、仕事でいろいろと
言われてしまい
余裕がない状態
こころに余裕がなくなると、
毎日ルーチンでやれていたことも
できなくなってしまったようなの😓
そんなお客様に
私ができることは、
施術でいっぱいいっぱいの
こころに隙間を空けること
施術の時間を大切に
してほしいから、
話しかけず、
ゆったり施術を
最後は、はち切れそうになった
胸のチャクラをちょいと開けちゃいます😄
その瞬間
呼吸がしやすくなる😲
こころに余裕がなくなると
知らない間に、
呼吸が浅くなってしまってるの
施術をすれば、
こころが軽くなるだけでなく、
深い呼吸ができるように
なっているのよ😊
帰りに、ゆっくりと
空を見上げてみてください
空って青く広く
気持ちがいいですよ
そして、道端には
春の花が咲いているかもよ🌷
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
