甘いものが無性に食べたくなる
今日この頃
そのおかげで、
ズボンがキツイわけで😅
でも、甘いものが
止められない😅
最近は、生クリームが
食べたくて仕方がない
今日のブログは、
甘いものが無性に食べたくなる
わけについてです
毎日ブログ660日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
最近、苦手な事務作業が
かなり続いています😓
予約の合間をみては、
毎日追われているパソコン業務
ただでさえ、アナログな私は
パソコンとの戦いで目が疲れているし😥
肩こりもかなりひどく
頭痛がひどく、頭痛薬を
毎日内服してから一日が
始まるなんて
お客様の辛いところが
施術をするとわかってしまう
私の体質は、いい時もあれば
蓄積してしまうと
かなり大変💦
そんな時には、浄化をしに
ふらっと山や滝に行くのだけど
最近は行けてないなぁ
慣れない、パソコン仕事は
やっぱりストレスが
溜まってしまうよね
ストレスが溜まりすぎたり、
普段使わない頭を使うと
無性に甘いものが
食べたくなる
これ、私だけじゃないと
思うんだけど😆
コンビニに行くと
ついつい買ってしまう
スイーツ🍰
だめだとわかっていても
ついつい手が伸びている
お陰で、最近ズボンが
キツイわけだし😅
もう、甘いものは止めよう!
そう思っていた時に、
お客様が差し入れを持って
来店してくださりました😍
5種類のプリン🍮
日本酒プリンにラム酒プリン
紅茶プリンにピスタチオ
基本のバニラも😍
それも、週に3日しか
営業していないお店で
並んで購入してくださったのです
もう、そのお気持ちだけで
私は嬉しい😍😍
感動でしばらく食べれず
っというか、全部食べたいが
子供たちに持って帰るか
自分一人で内緒で食べるか
悩んでいたのですが😆
結局は、家族で争奪戦で
食べたわけですが、
これまたかなりの絶品で
こんなプリン食べたことのない
感動で🤩
全種類を家族全員で
少しづつ食べ比べをしたという😁
そのおかげで、
私の普段使わない脳みそが
かなり落ち着いたわけで
この甘いものを無性に
食べたくなる時って
ストレスが溜まり、
幸せホルモン「セロトニン」が
頑張って分泌しようとして
「糖」を欲しがるようなんです
甘いものを食べて
セロトニンの分泌が促進されて
幸福感や満足度を
高める働きがあるのです
でも、食べすぎはあかんですがね😅
でもね、甘いものだけでは
こころは満たされない
Tirta Naga(ティルタナーガ)に
週に2回のペースで
施術とお話で来店される
お客様がいらっしゃいます
日常のお話や
仕事での出来事
たくさんのストレスを
発散されるために
来店されます
私は、施術をしながら
お話を聞いたり
自分の経験談を
話したりしてるだけ
なんですがね
どうやら、お客様の
1ヶ月のルーティンワーク
みたいです😆
ストレスが溜まる→私と話す→
スッキリする→明日から頑張れる
こんな感じみたいです
そんなお客様の口コミコメント
いつもありがとうございます♪
毎回、会話も楽しく体はもちろんメンタルケアにもなってます!
私もたくさんの勉強になり
楽しくお話をさせていただいています😍
プライベートサロンで、
他に誰も聞いていないので、
どうぞ、思いっきり話して
笑って、泣いてストレスを
発散してくださいね
くれぐれも、
甘いものの食べすぎには
注意ですがね😆
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。