日本の夏は、
高温多湿
こんなに猛暑が続くと、
身体の適応力を超えた
気温差となってしまう
体温調整機能が乱れて
脱水傾向となり
体調不良となってしまうの
今日のブログは、
夏の体調管理についてです
毎日ブログ1435日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
梅雨が全国的に明け、
本格的に夏が始まりました
そんな暑い夏が始まったと同時に
夏休みも開始
さぁ、受験生である次女も
この夏休みが勝負👍
塾の夏期講習も本格的に
始まったので、
頑張って勉強しろよ！
って思っていたら、
早速、休むという。。。。😠
どうやら、納涼祭りに
友達と行きたいそうだ
おい！
受験生！
怒りたいのを抑えて
納涼祭りに行くために
私は次女と友達3人の
浴衣の着付けをするということに
今は、かわいい浴衣があり、
変わった帯もあるもんだね
我ながら上手に着付けができました
次女のお友達も
満足してもらえました💕
そんな浴衣を着て、
暑い暑いお祭りに
出かけて行きましたよ
そんな浴衣って
暑いと思うんだよね
首から足元まで覆われ、
しかも帯を結ぶので、
浴衣の中は蒸れ蒸れ💦
補正も兼ねて、
バスタオルを巻いたから
汗は吸収してくれるはず
くれぐれもお祭り中は
水分をこまめに補給して、
脱水に気を付けて
欲しいものです
毎年この時期になると、
脱水になり、
体調不良になってしまう
お客様
この時期になると、
毎年、体調が悪くなり、
病院の救急外来に点滴を
しにいくのよ😞
毎年、体調が悪くなり、
病院の救急外来に点滴を
しにいくのよ😞
そんなお客様は、
2年前より、施術を
させて頂きています
2年前より、施術を
させて頂きています
来店の目的は、
体調のコントロール
体調のコントロール
特に肩こりや腰痛は
ないんだけど、
健康を維持するために
毎月の施術は欠かせないの
ないんだけど、
健康を維持するために
毎月の施術は欠かせないの
施術前のバイタルチェックを
するんだけど、
ちょいと高めの血圧が
続いたのよ😞
するんだけど、
ちょいと高めの血圧が
続いたのよ😞
その血圧のデーターを病院に
持参をして受診をオススメしたの
持参をして受診をオススメしたの
そしたら、
血圧の薬が変更となり、
今はとっても血圧が安定
血圧の薬が変更となり、
今はとっても血圧が安定
そして、夏になると
体調が悪くなるお客様に
水分管理のアドバイスを
体調が悪くなるお客様に
水分管理のアドバイスを
水分を極端に摂取することを
抵抗してしまうお客様😞
抵抗してしまうお客様😞
何度も一緒に水分を
摂る方法を考えたのよ
摂る方法を考えたのよ
そして、これならできる！
って方法は
って方法は
湿気が多い日に
OS-１を半分だけ、
水に薄めて飲む
OS-１を半分だけ、
水に薄めて飲む
どうしてもOS-１の味に
抵抗があったのよ
抵抗があったのよ
なので薄めてもいいから
飲むことの必要性を説明
飲むことの必要性を説明
それを頑張って実践してくれました👌
お陰で去年は一度も
体調が悪くなくなることなく
過ごせたそうです😊
体調が悪くなくなることなく
過ごせたそうです😊
その成功体験を元に
今年はOS-１のゼリータイプを
1本飲むことに挑戦👍
今年はOS-１のゼリータイプを
1本飲むことに挑戦👍
今のところ、
体調が悪くなくなることがなく
元気に過ごされています
体調が悪くなくなることがなく
元気に過ごされています
脱水は予防できていますね👍👍
そんな体調コントロールも
お任せください
お任せください
お客様の生活背景や
体質に合わせたアドバイスを
させていただきます
体質に合わせたアドバイスを
させていただきます
そして、これから暑い夏🌞
水分をしっかり摂って
脱水予防に努めてくださいね
脱水予防に努めてくださいね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
