人間って
「不安」や「心配」って
付きモノだよね
だって、
どうなるか未来が
わからない世の中だから
今日のブログは、
「不安と心配」についてです
毎日ブログ1448日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
ちはるです
先日ね、交通事故をリアルに
目撃しちゃったの😨
その時のブログがこちら👇
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このブログを読んで
心配をしてくださった
お客様が来店
ありがとうございます🙏
ご心配をおかけしましたが、
あの後は、血尿が続いたのですが、
何とか復活💪
運転をしていると、
フラッシュバックはするものの
大丈夫です
こころと身体って
繋がっているなぁと
再認識しました
そんなお客様は
なんかここ(肩から頭)
が詰まった感じがするの😓
が詰まった感じがするの😓
あらまぁ、
お客様も心配ですわ
お客様も心配ですわ
施術をしながらお話を
伺いました
伺いました
どうやら、職場の雰囲気が
あまりよくない状態みたいで😔
あまりよくない状態みたいで😔
職員の人が二人うつ病になったり、
交通事故に遭ったりで、
欠員が出たみたい
そのうえ後任の上司が
なんだか大変そうで😟
他にもいろいろな
不安なことも
あるみたいなの
職場の氣の流れが
悪いんじゃないかな?
って思う感じです😅
そんなお話をしながら
ガッツリ施術
そして、
頭の中を浄化しないとね
ちょいと嫌な感じはしたけど、
すぐに取り除くことが
できました
あ~、
安心した😊
軽くなってる😍
詰まった感じも
なくなってる😲
安心した😊
軽くなってる😍
詰まった感じも
なくなってる😲
ただ心配しているだけなら
いいんだけど
いいんだけど
尽きることない不安と心配😓
そんなことが続いちゃうと
こころだけでなく、
身体にも現れてしまうのよ
こころだけでなく、
身体にも現れてしまうのよ
そして、
不安と心配のスパイラルに
ハマってしまうのよ😨
不安と心配のスパイラルに
ハマってしまうのよ😨
例えば、
悪いコトしか想像できないから
不安になる
悪いコトしか想像できないから
不安になる
失敗したくないから不安になる
知らないから不安になる
マイナスしか見ないから
不安になる
不安になる
まぁ、不安になることって
誰でもあるけど、
心配や不安になり過ぎて
何も行動できないのって
もったいないよね
誰でもあるけど、
心配や不安になり過ぎて
何も行動できないのって
もったいないよね
そんなに大切なのは、
「今」に意識を
集中するといいよ
「今」に意識を
集中するといいよ
「未来」について考えてしまうから
思い悩んでしまうのよ😣
思い悩んでしまうのよ😣
「今」をどう生きるか
そして、
「プラス」に目を向ける
ってコトが大事だね
「プラス」に目を向ける
ってコトが大事だね
最悪な時を、
0点とすれば、
今の状況は20点
0点とすれば、
今の状況は20点
お!
20点も上がっているじゃん!
20点も上がっているじゃん!
30点も近いじゃん!
なんて「プラス」に目を向けると
少しずつ前に進んでいけるよね
少しずつ前に進んでいけるよね
「心配しなくても
意外となんとかなる」
意外となんとかなる」
もんよ😆
自分を信じてみてね👍
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。