毎年毎年、
夏になると
気温が上がり
人間が生きていけるのだろうかと
心配してしまう
今日のブログは、
「夏風邪」の予防法と
「夏風邪」の症状改善に
ついてです
毎日ブログ1477日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
今日で8月が終わり
なのにまだまだ暑さが続そう
台風も発生しているし、
なんだか地球が異常な状態に
なっているのかわかるわ💦
そんな異常気象に耐えられず、
我が家の玄関に置いてある
観葉植物が枯れてしまったのよ
夏になってから、
ドンドンと葉っぱが
枯れてきて
とうとう、
こんな状態に😣
もう、二年以上も
元気に育っていたから
なんだかショックでね
そんなお話をお客様と
していたら、
「我が家の観葉植物もです～」
って😲
写真を送ってくださりました
どうやら、
旅行から帰ってきたら、
今まで元気に育っていた
観葉植物が枯れて
いたそうなのよ😥
これは、暑すぎたからだ！
観葉植物も耐えれないほどの
暑さになってしまっているんだよね
夜は涼しくなってきたから
いいけど
まだまだ昼間は
外にいる時は注意が必要
外気温が高いけど、
屋内に入ると
エアコンの風が当たり、
身体が冷える
そして、外に出ると
暑すぎる💦
この繰り返しをすると
夏バテになってしまい、
体力が落ちちゃうのよね
そうすると食事もしっかりと
食べれなくなり、
更に夏バテが悪化
気が付くと免疫力も低下し、
「夏風邪」になりやすくなるのよね
あるお客様に2ヶ月前に
どうやらこんなことを
私が言ったらしい
夏風邪になったら、
こじれるからねぇ😓
まずは、食事をしっかりと
摂ってください。
○○さんは、食が細いから、
栄養補助のドリンクを
飲むようにしてくださいね
守ってくださりました
栄養成分もしっかりと
気にしてくださりました
一週間に2～3本飲むように
一ヶ月頑張ってくださりました
少し間に合わなかったのよ😟
歩くのもツラい
早く伝えればよかったと反省😟
今回の施術で、
身体のだるさと
節々の痛みを取り除く
ことをせねば
広げながら、
ゆっくりとユルユルに
していきます
身体の力が抜ける感じが
したみたい😆
施術が終わると
行進もほら！
身体も軽くなった～
行進をしてくださりました😊
体力は戻って来るけど、
摂取して冬に備えてくださいね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
