「あっ」って
なることって
よくあるよね～
私なんていつもだけどね😅
今日のブログは、
リラックス中に
「あっ」っとならない
ためのお話です
毎日ブログ1479日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
「あっ」
って思う時って
あるよね
あっと驚いた時
あっと忘れ物をした時
あっと予想外のことが起きた時
私なんて、
やらなきゃいけないコトが
あって、忘れてしまい
夜に布団に入った時によく
「あっ」
ってなるわ～😆
それってさぁ、
寝る体制になっても、
頭の中でいろいろと
考え事をしていているから
交感神経が優位に
なっている証拠
これじゃぁ、
不眠症も治るワケないんだよね😓
そんなことにならないように
To Doリストを作れば
忘れなくていいんだけど
何せ、
自分の頭はまだ記憶力は
大丈夫って過信しているから
やっかいなんだよね～😆😆
先日、お客様で施術中に
突然
「あっ」
っと叫んだんだよね
それも、
お得意のヘッドマッサージ中に😓
どうやら仕事のことで
忘れたことを思い出した
ようなのよ
そりゃ、
思い出してよかったんだけど
せっかくリラックスの
ために施術に来店されているのに
施術中も考え事を
していたのよね
そのお客様は、
1年以上毎月の施術に
来店してくださっているの
初めての時は、
そりゃもう、
身体全体がガッチガチが
ひどくって
どうしたものかと
悩んだわけなのよ😔
っで、
定番のストレッチポールを
ご自宅で実践してもらうのは
もちろんだけど
こころのメンテナンスも
同時にさせて頂きました
ご本人は気が付いて
みえないけど
こころのガードがかなり
硬くってね
自覚はないんですよね～😅
ただ一つだけ、
ストレスを強く感じて
いるのは
定年退職まであと一年
この一年間、
頑張れるのか
退職をするべきか
悩んでいたの
今まで、シングルマザーで
お子さんを立派に育てあげ
我武者羅に頑張って
きたのです💪
仕事は嫌ではなく
人間関係でツラい想いを
されたみたいなの
金銭面のこともあり、
退職をせず、
定年退職まで
頑張る決意をしたので
それを私は応援することに💪
なので、
施術の時は、
仕事でのツラいことを
忘れるようにしたんだけどね
そんなお身体は、
初めての来店時より
かなり改善していて
肩こりの自覚はなくなり、
現在は、目の疲れと
首のコリだけに
だけど、
どうしても仕事のことを
考えてしまったようなのよ😣
う゛～
この目の疲れや首コリは
定年退職をしない限り
改善しないよね～😓
責任感が強いお客様だからなぁ
あと、一年、
やり切って
定年退職後は、
仕事のことを忘れて
自分の好きなことをしてくださいね
そうしたら、
目の疲れと
首コリはよくなると
思いますよ😅
まだまだ、
修業が足りない私なのでした😔
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
