頭痛は頭痛でも、
激しい頭の痛みが出てきてしまったら、
迷うことなく、
病院受診してくださいね
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
頭痛
頭が痛くなると
なんもできん😨
考えるのもできないし、
立っていることすら
ツラい
日常生活にかなり支障が
きたしてしまいます
そんな頭痛は、
慢性的に起こってしまう「慢性頭痛」には
代表的なのが3つの頭痛があります
『片頭痛』
週に何回か、
ズキンズキンと頭の片側または
両側に起き、
数日続くことが多いのよ
痛みが強すぎて、
吐き気や嘔吐をすることも
光や音、臭いに敏感になりやすいの😔
『緊張性頭痛』
頭が締め付けられるような、
頭の重い状態が数日にわたって
起こってしまうのよ
これね、
肩こりや首コリから
くる頭痛が多いの
『群発頭痛』
これね、頭の強烈な痛みがあり、
片方の目の奥も激しく痛くなるの
20～40代の男性に多く
一度、群発頭痛になると
1～2ヶ月間続いて、
毎日同じ時間に頭痛が
激しくなるのよ
別名「自殺頭痛」とも言われるくらい
激しい頭痛に襲われるくらいの
痛みなのよ😰
そんな「群発頭痛」と
診断された男性のお客様が来店
毎月、肩こりの施術で定期的に来店して
くださっているんだけど、
ここ数ヶ月、
会社でのストレスがあまりにひどく、
夜も熟睡ができず、
イライラと頭痛がひどく
なっていたの
メインの肩こりは、
自覚症状がなくなるほど
でも、施術をすると
かなりひどいんだけどね😓
ある時、
突然の頭の激痛の片目の奥の痛み
が出現
頭痛は最近、続いていたんだけど、
ひどくなったかなぁ
そして、目の痛みは、
パソコン作業のし過ぎで
疲れているんかなぁ
そんなことを思って
いたら、
耐えられなくなり、
病院を受診
「群発頭痛」と診断されました😞
痛み止めを処方されたのですが、
身体に合わず、途中で内服せず😰
現在は、
頭痛が出たら、
痛みに耐えている毎日みたいなの
そんな状態での来店
来店時は、痛みはなかったのだけど、
身体がボロボロの状態😩
ガッツリと痛みのコントロールの
施術を開始
案の定、
肩から首はガッチガチ
ヘッドマッサージに入ると、
いつもより、痛みが出てきて
しまうんだよね😓
ゆっくりと、
施術の強さを調節しながら、
お客様の呼吸に合わせて
緩めていきます
最後は、目のマッサージ
施術後は、
かなりスッキリされた様子
でもね、
また、頭痛が起こる可能性はあるんだよね😔
アルコールは避けて、
夜はぐっすりと寝れるように
してください
お客様曰く、
あと数日で、
会社でのストレスもなくなるから、
頭痛はよくなるはず👍
とのこと
頭痛が改善することを
こころから願います
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
