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肩こり

  • 2022年3月17日

頭痛薬を飲んでも取れない痛みを取り除くカギは

「頭痛薬」を飲んでも、 なかなか痛みが取れない😥     病院へ行っても「異常なし」   でも、あることを作ることで 痛みが取れることも あるんです     毎日ブログ945日目 看護師歴24年の ナ […]

  • 2022年3月16日

その「肩こり」は「反り腰」が原因かも

自分は姿勢がいいのに 腰痛がある   それ!   落とし穴かも😲     今日のブログは、 「反り腰」の改善方法に ついてです   毎日ブログ944日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がける […]

  • 2022年3月15日

「肩こり」からくる「頭痛」改善する2つの方法

「のど元過ぎれば、 熱さを忘れる」   ってことわざがあるけど、 ある2つのことを していたから   その時のツラさも 忘れちゃうね   今日のブログは、 「肩こりからくる頭痛」の 改善方法2つをご紹介   & […]

  • 2022年3月6日

意識して呼吸をするとたくさんの効果が

無意識にしている「呼吸」   この「呼吸」が 身体とこころにかなりの 影響を与えています     意識して呼吸をするのは 意外と難しいものです     今日のブログは、 「呼吸法」の効果について &n […]

  • 2022年3月5日

ピンポイントでのヘッドマッサージができる理由は

マッサージをしてもらって 頑張ってくれているけど、 ちょっとズレてるって 事ありますよね😓     でも、頑張ってくれているから 「違います」だなんて 言えないよね     今日のブログは、 ピンポイントでの […]

  • 2022年3月4日

美容師さんからお墨付きのヘッドマッサージとは

プロに施術をするのは ちょっと緊張😅   でも、施術に入ると 集中しちゃうから すぐに忘れちゃうけどね     毎日ブログ932日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体」と「こころ」 […]

  • 2022年3月3日

普通が一番簡単で、一番難しい

以前は、普通が嫌だったけど 今は、普通でいられることに 感謝できています     今日のブログは、 「普通」でいられること についてです     毎日ブログ931日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手が […]