- 2023年4月3日
「心療内科」か「精神科」か悩んだ時は
こころが疲れちゃて、 寝れなくなったり、 イライラしちゃったり ひどくなると、 うつの症状がでてしまう そんな時は、 「精神科」か「心療内科」 どっちに行ったらいい？ 今日のブログはそんなお話で […]
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こころのケア
- 2023年3月27日
ひどい巻き肩からの頭痛が改善する3つの方法
人ってね、 身体とこころがつながっているの 身体が健康だったとしても、 こころが不健康だと、 なんだかしっくりこないモノよね😓 そんな時は、 身体もこころも 一緒に健康になっちゃえば いいんだよね 今日のブロ […]
- 2023年3月26日
いじめのストレスから解放する方法
いじめって 子供だけじゃなく 大人の世界にもあって どうしてなくならないのかな？ 今日のブログは、 いじめによる ストレスの解放法です 毎日ブログ1317日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパ整体で 「 […]
- 2023年3月25日
4月の異動で不安からワクワクになる方法は
4月からの新生活で ワクワクしちゃう でも、そうではなく 環境の変化で 不安になる人だっている 今日のブログは、 不安からワクワクに変わる お話です 毎日ブログ1316日目 看護師 […]
- 2023年3月24日
新米ママの疲れた身体とこころには
初めてのコトって 不安や焦り、 いろいろと大変なことが いっぱい ましてや、子育てなんて 責任が背中にのしかかって 来てしまうもの 今日のブログは、 新米ママのこころの疲れに ついてです 毎日ブ […]
- 2023年3月22日
向き合うことで、一歩踏み出す勇気を
この仕事をしていて、 お客様を感動させなきゃ、 って思ってたけど、 私が感動させていただけました 今日のブログはそんな お話です 毎日ブログ1313日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパ整 […]
- 2023年3月19日
晴れなのにスッキリしない時は
ドンヨリした気持ちだと ドンヨリしたことを 引き寄せちゃう でも、こころがスッキリしていれば、 楽しいことばかりが 起こっちゃう 今日のブログは、 身体もこころもスッキリ する方法についてです 毎日ブログ13 […]
- 2023年3月17日
子育て中の裁縫で、視野が狭くなった時は
裁縫はちょいと苦手😅 だって、細かい作業を していると、 肩は凝るし、首も痛なる でも、入園・入学準備のママたちは そんなことは言ってられないよね 今日のブログは、 そんなお話です […]
- 2023年3月16日
人に伝えることで、身体とこころが軽くなるわけ
人に自分の気持ちや 想いを伝えるだけで こころと身体が 軽くなる 今日はそんなブログです 毎日ブログ1307日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパ整体で 「身体」と「こころ」から 本当の「 […]
- 2023年3月15日
不安な時ほど、前を向いていこう！
不安や恐怖がある時ほど 下を向いてしまいガチ そんな人に 前を向いてって 言っても 前なんて向けないよね😩 今日のブログは、 そんな時のお話です 毎日ブログ1306日 […]