こころのケア│ナースセラピスト伊藤千春の365日ブログ

気づいたら、私が元気をもらってる？

施術をするだけが、身体の調子をよくするわけじゃないのよね毎日ブログ706日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサージで「身体」と「こころ」から本当の「健康」へ導く看護師Ti […]

ただの肩こりだと思って施術をしても一向に改善しないそんな事って、よくあるのです原因を探すけど物理的なものではないそんな時は、やっぱり問題は別のところにあることが多い […]

ボディビルの大会がなぜ行われるか、考えたことなかったトレーニングや身体づくりの文化をもっと広めることを目的に開催されたようですでも、目的を間違ってしまったらこころも身体もボロボロになってしまいます […]

睡眠障害で睡眠薬を何種類も内服しないと寝れなかった私それが今や、睡眠薬を内服せず寝落ちをするまでに睡眠ってこころの問題もあるのよね毎日ブログ672日目 […]

「身体」って神秘的だなぁなんていつも思っています例えば、緊張すると下痢になったりおトイレが近くなったりストレスがかかりすぎると胃が痛くなったり、抜け毛がひどくなったりこれって、「こころ」と「 […]

ストレス発散ってその人によっていろいろ私になんて、根暗なところがあるから一人の殻にこもるのが好き😅 今日のブログは、私のストレス発散のご紹介毎日ブログ […]

生きていれば辛いことはたくさんあるよねでもね、その辛い思いをずっと、こころの奥底に詰め込みすぎると身体に症状が出てきちゃいます今日のブログは、硬くなったこころの扉をそっと開けてみたら &nbs […]

甘いものが無性に食べたくなる今日この頃そのおかげで、ズボンがキツイわけで😅 でも、甘いものが止められない😅 最近は、生クリームが食べたくて仕方がない &nb […]

施術ひとつでいろいろなことが好転する私がサロンをオープンしてよかったと思えた瞬間でした毎日ブログ658日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリ […]

そろそろ疲れが出てくる 5月の終盤 4月から頑張ってきたけどちょっと失速気味そんな時はどうしたらいいの？毎日ブログ654日目看護 […]