今日は朝から、
市役所で書類の山と
お互いの責任のなすりつけに
疲れた一日
今日のブログは、
愚痴ブログです
毎日ブログ771日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
市役所ってなんでこんなに
めんどくさいのだろう
今日ほど、そう感じたことない😤
実は、長女は以前に住んでいた
岐阜県に住民表があってね
医療費や書類の提出が
めんどくさくて
現在、住んでいる愛知県に
住所を移そうと思ったのよ
私が愛知県に移住する時に、
高校の関係があって
長女だけ、住民票を
岐阜県のままにしていたの
それが、間違いだったの😞
岐阜県の市役所から
書類が足りない
愛知県の市役所から
またもや書類が足りない
両方の市役所から
連絡が立て続けに
それに加えて、
母が膝の手術をして
退院後も痛みで動けないと
連絡があってね
そんな訳で、
母の様子を見がてら
以前住んでいた
岐阜県に朝から向かった
のです🚗💨
大量の書類を記入し、
今度は、あっちの課へ
今度はこっちの課へ
市役所のミスで、
再度の振り込みをしてください
なんて、ごたごたして
やっと岐阜県の市役所を
出ようと思った時に
母の実筆と印鑑がいる
書類が必要と言われ😥
今時、印鑑なんて😞
次は、愛知県の市役所に
行き、再度の書類作成
またもや、あっちの課へ
こっちの課でいる書類
あっちでいる書類
もうね、同じ市役所なんだから
一元化できないかと
その中でも、
長女の医療費を岐阜県で
補助するか
いやいや、愛知県で補助
してよ
なんて、間に入った私の
頭はぐるぐるに😵
最後には、
「私を挟まず、直接
岐阜県の市役所に聞いてください」
なんて、切れ気味の私😤
これって、責任のなすりつけ
もう、なんでもいいから
長女の医療費を補助してよ！
私の疲れた顔を察してくれた
愛知県の市役所の方が
帰してくれたのが17時を
回っていた😰
途中で膝の手術後の
母の様子を見に行ったのは
いいのだけど
母の膝はかなりのもの
だったので
ついつい、
膝の施術をしてしまったの
あくまでも、
膝は一切触らず、
お尻や太もも
そして、ふくらはぎのある
場所を緩めることが
だいじなの
そして、最後はリハビリ
膝に負担をかけないように
でも、膝を少しずつ曲げていく
リハビリをしないとね
その時に、大事なのは
「呼吸」なんです
深呼吸をゆっくりしながら
息を吐くときに
身体って緩むのよ
その時に、ゆっくり膝を
曲げると、
あらま、いつもより
膝が曲がる様になるの😊
疲れているときや、
ストレスや不安を感じているときは、
無意識のうちに呼吸が浅くなる
傾向があります
まずは
「自分の呼吸に意識を向ける」
そうすれば、痛みも和らぎ
筋肉も緩んでくるのよ
これは、施術で痛みが
あるお客様によく使う手法
この呼吸法は、
かなり大事
そんなことを書いたブログが
こちら👇👇
肩の痛みがあると 日常生活ができなく なっちゃう でも、その肩の痛みの 原因は何かを考えないと 良くなるものも 治らない 今日のブログは そんなお話 毎日[…]
この呼吸法で、
肩の動きもよくなるんですよ😊
今の時代、マスクが必須と
なっていますが
ご自宅にいる時で
ゆったりとした状態で
呼吸に意識をして
深い呼吸をするだけで
筋肉だけでなく、
こころも緩みますよ
しまった！
市役所でイラっとした時、
呼吸法をすっかり忘れてた😆
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
