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産後の「骨盤ケア」と育児ストレスの解放は大切です

産後は、Babyが生まれて
嬉しい反面

 

ホルモンバランスが
崩れて、ちょっとしたことが
イライラしちゃったり

 

そんな中でも産後で大切なのが
「骨盤ケア」

 

 

妊娠によって、
骨盤が開いちゃったから
元に戻さないとね

 

 

今日のブログは、
そんなお話

 


毎日ブログ830日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です

 

 

今日は「いい夫婦の日」

 

シングルの私にとっては
どうでもいい日だが

 

昨日、仲のいいご夫婦と
産まれたばかりの
Babyちゃんがご来店されました

 

 

一か月前に
パパとママになったばかり

 

初めて会うことができたBaby

 

とっても、
幸せなおばちゃん🥰

 

 

だって、お客様とは
いろいろなドラマがあったの

 

 

 

ママは妊娠前から来店されていて
いろいろなお話をしてくれていたの

 

 

そして、結婚式の時も
ブライダルマッサージを
させていただいたり

 

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妊娠と共に、
つわりと腰痛の施術をしたり、

 

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切迫早産になった時は
ご自宅へ飛んで行き、
出張マッサージをしたり、

 

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そして、出産のときも😍

 

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ここまで来ると、
家族みたいになっちゃって
一緒に笑い、一緒に喜び
一緒に辛い時も分かち合い

 

 

そんな関係が保てるのって
本当に感動なんです🤩

 

 

 

そして、今回は出産後
慣れない育児で疲れ切っていてね😥

 

 

 

だって、出産後は実家には
帰らず、頑張って育児をしているの

 

 

パパも夜勤の時があるから
夜も一人で子育てに奮闘中

 

 

本当によく頑張っていると
抱きしめてあげたいくらい

 

 

 

よく頑張っている
ママに今日はプレゼントで
大好きな和菓子をプレゼント🎁

 

 

授乳中だから、
甘いものはたくさん食べれないから
少しだけ

 

 

ホッと一息できたらって
思ってね😉

 

 

そんなママの身体は
ガタガタで😥

 

 

 

背中が丸まっている

 

 

抱っこや授乳で
下ばかり向いているから
仕方がないね

 

 

 

そして、産後で大事なのは、
「骨盤ケア」

 

 

妊娠で広がった骨盤は
出産後から、ケアを
しないとね

 

 

さぁ、施術開始

 

 

施術中はパパがBabyを
見ててくれました

 

 

 

施術途中で、
Babyが泣き出しちゃって

 

 

バタバタとミルクを作る私😆

 

 

久しぶりにミルクなんて
作ったり、
なんだか、おばぁちゃん状態😆😆

 

 

でも、こんなことって 
久しぶりで嬉しくなっちゃって

 

 

ずっと話していました

 

 

そして、大事な施術は、
ガタガタになった身体を
緩めて

 

 

大切な「骨盤ケア」は
ストレッチポールに乗っての
エクササイズ💪

 

 

 

このエクササイズは、
身体に負担は最小限にできて
簡単に「骨盤」を整えてくれる

 

 

 

そして、自宅でも簡単に
毎日できるので、
しばらく続けて頂きます

 

 

さぁ、施術が終わると
今までたっていた姿勢が
変わって、しっかりと足の
重心が全体に乗るようになりました

 

 

これからも、
大変だと思うけど

 

 

一緒にBabyの成長を
見届けていきたいです😍

 

 

あぁ、なんて幸せんな
日なんでしょう💖

 

 

すっかり、おばぁちゃんの
気分になってしまった
私なのでした

 

 

 

毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね

 

 
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください

 

最後までお読みいただき、感謝しています。

Tirta Naga(ティルタナーガ)

所在地:愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203 MAPはこちら⇒Google Map

TEL.0568-40-7434