姿勢の悪さや、
疲労から来ることが多い「肩こり」
「肩こり」がひどくなると
夜も寝れなくなって
しまうくらい
特にひどい「肩こり」って
原因は別の所にあるのよ
今日のブログは
そんなお話
毎日ブログ831日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
この前ね、地域情報誌に
Tirta Naga （ティルタナーガ）の
ことを掲載してもらったの
8月の引っ越し前は、
店舗で道路沿いだから
「なんの店だろう？」
って思ってくれていたみたい
でもね、今はこっそり
マンションで営業しているから、
あまり知られていないのよ😆
宣伝も兼ねてね😊
意外と連絡があるもんだと
びっくりしているの
ポイントは、ツライ症状を
書いたことかな？
📍首・肩の辛さから来る頭痛
📍パソコンなどによる目の疲れ
📍夜、眠れない、、
などのお悩みの方
なんて、書いたらやっぱり、
そんな症状でお悩みの方は
たくさんいたのよね😥
全部当てはまるんです😫
電話がかかってきたのが
この地域情報誌の編集をしてくれた
私の担当者さんから😅
どうやら、編集をしながら
「私、この症状なんだけどなぁ」
って思っていたらしく
編集者さんからの予約が
入ったのです
ありゃま😞
来店され、お話を聴くと
編集の締め切りが近くなると
かなり忙しいみたいで
肩が辛すぎて
夜も寝れなくなったようです
早速の施術💪
かなりの巻肩があり首が
ツラそう😞
案の定、
胸の筋肉がガチガチで
それでもって小胸筋も
痛みがあるの
ゆっくりと緩めます
あとはツラい首も緩めて
ガチガチになった頭も
ヘッドマッサージでリラックス👐
ただのパソコンなどから来る
「肩こり」「首コリ」が原因
じゃあないよなぁ
なんて思いながら施術を
続けていたら
いろいろとお話をしてくれて
かなりこころが疲れちゃって
いたことがわかったの😔
原因はこれだな😣
寝れないのは、
肩こりからくるものだけではなく、
こころの疲れからくることが
多いの
頑張らなきゃって常に
思っているから
自然と身体に力が入っちゃって
いるんだよね😥
そんな時は、
ちょっと自分だけの時間を作って
何も考えないことが大事ね
そして、自分を褒めてあげて
欲しいな
「今日一日
よく頑張ったね」
って感じでね
そして、見えない肩の荷物を
少しずつ
降ろしていけると
もっと楽になれると思うの
こころの疲れは、
時間をかけて楽になれるよう
お手伝いしますね
そして、ビフォーアフター
巻肩が改善😊
姿勢もよくなってます
帰宅後にメールがありました
なんだか、気分まで
明るくなりました😍
ありがとうございます。
よかったです😊
身体の施術はもちろん
だけど
こころが良くならないと
身体は調子の悪いまま
こころと身体を
本当の健康にしていきましょうね
お手伝いさせて
頂きます
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
