頭をフル回転させ続けると
頭がパンパンな状態になって
頭痛がすることって
あるよね
そんな時は、
あることをすると
頭痛が改善しちゃいます
今日のブログはそんな
お話です
毎日ブログ1331日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
日々の仕事で、
頭をフル回転💦
あっちにこれやって
こっちにあれをして。。。
頭を回転させるから
頭が痛くなっちゃう😢
そういう人って
多いんじゃないかな？
だけど、私は施術の時は、
全く何も考えないように
しているの
考えて施術をしていると、
脳がパンパンになっていて、
お客様の身体と頭の中の状態が
受け取りにくいからね
脳のキャパシティ（容量）は
決まっているから、
脳がパンパンだと、
情報は何も入らないから
だから、何も考えずに
脳のキャパシティを空の状態に
しておく必要があるの
でもね、施術以外は、
いろいろなことを考えすぎて
パンパンになることが多いのね
そんな脳がパンパンの
状態が続き、頭痛がひどくなった
お客様が来店
お客様のお仕事は、
パソコンでのプログラミングを
されているの
SE（システムエンジニア）さんね
常にパソコンと向き合い
頭をフル回転させながら
仕事をされています
初めての来店の時の
主症状は、肩こりと腰痛
一日中、パソコン作業で
同じ姿勢による肩こりが
ひどかったの
そして、かなりの反り腰が
ひどく腰痛もあってね
でもね、定期的な施術と
ご自宅でのストレッチポールで
かなり改善
肩こりはあるけど、
以前ほどひどい状態じゃなくなり、
反り腰はほぼ改善😊
身体はとってもいい状態に🥰
でもね、頭痛がひどくなる時が
あるのよね
首からヘッドマッサージに
入ると、頭がパンパンな状態が
伝わってくるじゃない
かなりの時間のパソコン作業で
頭を使っているから仕方が
ないけどね😔
そんな時は、
脳の洗浄が効果テキメン！
脳の中をグルグルと回して
ザーっと外に洗い流す
イメージね😆
そんな脳の洗浄を何回も
繰り返せば
頭は軽くなり、
脳はスッキリ😆
頭痛は、確実に改善します👍
そして、パッチリお目目に
大変身😆😆
あと一つ、
お客様にお願いしたことは
パソコン作業をしない日を
一日だけ作っていただくこと👆
脳にも休息が必要なの
だから、一日何も考えずに
ぼーっとして
ダラダラする日を作って
ONとOFFの切り替えを
しっかりとして欲しい
そのダラダラとしたOFFの時間を
しっかりと作ることで
ONの時の仕事効率が
断然上がりますから👍
脳の洗浄とダラダラOFFの一日で
頭痛改善していきましょう💪
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
